经验 有人在冻死前反而热的想脱衣服?寒冷天气当心失温

  • 有人在冻死前反而热的想脱衣服?寒冷天气当心失温
  • 天气变冷了,今天来谈谈会出人命的失温,失温是指:身体核心温度下降到35°C或更低。 细分为: 1. 轻度(35-32°C) 2. 中度(32-28°C) 3. 重度(28-24°C)或深度(<24°C) 表现 因为在野外,不易测量到人员的核心温度,所以操作上是以临床的表现来作为评估重点。(毕竟没人会无聊带支体温计... 阅读全文

    经验 失温怎么办?户外登山避免失温的最常用办法

  • 失温怎么办?户外登山避免失温的最常用办法
  • 在参加户外活动发生山难事件中,失温是名列前茅的死亡原因,而且发生在春、夏、秋的次数比冬天还要高,说明了一般人可能对于失温的严重性还未有足够的认识,而在普遍较温暖的春夏秋三季,上山前又没有做足准备(毕竟在冬天,一般人对低温是有预期的),才会导致憾事频频发生。今天就要来跟大家分享,为什么去爬山会发生失温的状况,以及预防失温... 阅读全文

    经验 户外抽筋,失温及高反 这些千万不能轻视!

  • 户外抽筋,失温及高反 这些千万不能轻视!
  • 登山活动相对于其他运动,例如跑步、骑行、游泳等,是具有风险的运动,尤其是想要挑战海拔三千米以上高山的行程,对于想要登山的新人而言,具备登山的基本常识是绝对需要的,本文将列出驴友最容易遇到的几种状况,有些知识谈到如何正确使用登山杖与正确地打包(登山背包),让你能更轻松地完成登山行程。有些常识甚至关系到生命安危,例如失温及... 阅读全文