接触跑步至今满5年，总是想着如何跑得更快、更远，完赛证明上的数字，是跑步时最响往的。前年夏天，在朋友相约之下报名了一场越野跑活动，当时心想自己连全程马拉松42公里都完成了，区区14 公里应该是简单应付。想不到这14公里的赛程，用了将近4个小时才完成，时间甚至比我跑全马还要久：上坡登阶爬到爆心肺、下坡则因为泥泞湿滑好几次... 阅读全文

多数人并非每一趟行程都是长天数的重装行程，所以没有必要每一登山行程都穿着重装的登山鞋。装备轻量化的顺序，要以自己目前户外装备中较重的部份开始着手，也会比较快能感受到轻量化的好处。而脚上的鞋，就是一项很容易达成目标的项目。在人身部品中，鞋是比较容易磨损的装备，淘汰率也较高， 有些短距离的行程使用轻量等级的鞋款还是比较舒适... 阅读全文

工欲善其事，必先利其器，许多人对登山、徒步、越野跑等户外活动的划分总带些困惑，其实呀，什么鞋都可以穿上就走就跑，有人可以赤脚越野，还有人可以凉鞋登山，但是，没有一双鞋是绝对万能的包罗一切。衣服包包可以轻易替代，但是鞋子却是有各自的独特性，懂得如何依据自身需求选挑一双正确且适宜的鞋款，不仅可以减缓活动上对脚的负担，同时也... 阅读全文

近几年因为工作上慢慢的不方便请假，虽然一年固定还是会安排几次的户外重装徒步行程，但重心慢慢的也开始移往短程天数的单天登山活动或是周边郊山行程。连带的户外装备也开始慢慢迈向轻量化。也因如此，原本的登山鞋也逐渐少穿了，开始在寻寻觅觅适合一般户外行程的登山鞋，在网上查看了不少资料以及试穿下终于决定选择了Salomon Ult... 阅读全文

一开始从起点出发就是穿着的就是Salomon XA Pro 3D 越野跑鞋，照片中的500表示500英里（800公里）里程碑。 本篇分享心得之前，先解释一下为什么在PCT这样的长程步道要使用野跑鞋。 使用于PCT的户外装备，最高原则就是轻量化，所以一般认知的登山靴在这条步道上出现的机会不多，甚至可以说是罕见。 皮制的登... 阅读全文

虽然大部分的训练是以路跑赛为目标，但对于越野跑，其实一直充满向往，尤其每次在看到跑在草地、森林的画面，总是兴起想跑在那样环境的念头，几次出国旅游，最难忘的也是跑在森林小径、公园石子路上，偶而会参加国内的越野跑赛事，但相较之下，我更喜欢不受时间压力的城市越野，每周至少安排3-4次绕公园草地、土径上轻松跑，每次约40-60... 阅读全文

越野跑的魅力，在哪？ 享受大自然壮阔美景于前的那个过程，就是越野跑的魅力。自己花了大把时间，挥不完的汗水，喊不停地我不行，但还是咬牙坚持下来，驱动步履蹒跚再缓慢的脚步，只为期待看到辽阔景色的那刻，就会懂什么是越野的爆棚感，饱满于心，灿笑得以。 我不是个很努力的跑者，但是个玩心很重的跑者。有时跑着跑会忘了源自的初心，急于... 阅读全文

工欲善其事必先利其器，没有什么是最棒的户外装备，只有最适合自己的户外装备。在过去从事多种户外运动里，我其实蛮相信适合的装备能够减轻运动带来的冲击，亦可以增加最好的表现。 我在大学以前，对于各种不同的运动需要各式不同的鞋子这件事情几乎全然不知，对鞋子有启发是因为加入了校队，那时候领到第一双啦啦队的专属鞋非常的震惊，原来一... 阅读全文

有时候会觉得脑袋像一团纠结的毛线，在混吨的黑暗里找不到光。但总会找到方法，在这座让人原地打转的迷宫，理出一条清晰的道路。有人选择阅读、听音乐、做一道料理，或是跑步、潜水，攀在岩壁上。而我们选择走一条很长的路，进行一次又一次的旅行。就像拿到一份可靠的地图，能在混乱、焦躁和不安之中获得指引，找到出口。 千里之行，始于足下。... 阅读全文

户外装备轻量化是一条不归路，在山上背过轻量背包、穿过轻量野跑鞋就再也回不去了。想法跟着开始改变，不光是表现在选用户外装备的思维，也改变了日常生活的态度，想要变得更轻便、更自在、更无拘无束，也变得更愿意尝试新鲜事物，所有原本看似没有改变馀地的规则，都开始想用另类的方法去拆解。也许会做错，也许不会，至少可以知道自己的底线在... 阅读全文