户外睡垫怎么挑?带着保暖睡袋为何还是冷?

分类:露营 |热度:2072 ℃

首先要大家建立一个重要观念,登山的睡眠系统中,影响到保暖效能的户外装备,不仅仅是睡袋,还有衣物、睡垫、帐篷…等因素。不少朋友在刚开始爬山时,会以为带个厉害的睡袋,就能安稳地度过寒冷的夜晚,往往忽略了其他保暖装备的重要性!尤其是睡垫,可能只带著薄薄铝箔垫、或瑜珈垫上高山扎营,结果冷到崩溃!你是否也有同样的经验呢?

今天小编想来分享一下,露营户外睡垫如何挑选?

在寒冷的野外过夜,尤其是高海拔山区扎营,只有睡袋保暖是不够的,携带合适的睡垫,能有效隔绝地面冰冷刺骨的湿气;在崎区不平的地面,或硬梆梆的山屋木板床上,铺一块睡垫也可以比较舒适。

睡垫的款式百百种,该怎么挑选合适的睡垫呢?

睡垫大致上可分成三种类型来讨论:

自动充气式睡垫

吹气式睡垫

泡沫式睡垫

【自动充气式睡垫】

1. 优点:内部有填充物,具有一定的保暖能力,不用吹气吹到天荒地老。

2. 缺点:需注意周遭尖锐物品避免刺破,怕潮湿发霉,使用后须阴干。

登山可以使用厚度较薄、收纳体积较小的。

【 吹气式睡垫】

1. 优点:收纳体积小,方便携带,厚度较厚,睡起来较舒服。有些款式内有填充化纤或羽绒,能有效提升阻隔热度的效果。

2. 缺点:需注意周遭尖锐物品避免刺破,怕潮湿发霉,使用后须阴干。使用年限较短,可能有脱胶或漏气的问题。使用前须充气,会有点费力….。

考量携带性,吹气式睡垫的设计,在阻隔热度的效果是容易达到比较高的,也就是适合在寒冷的环境下使用。

如果预算高一点,也可以挑选 Therm-A-Rest NeoAir XLITE 超轻睡垫,它厉害的特点在于不增加重量的情况下,以更加柔软的面料,提升舒适性和耐用性,与多数市面上的三季睡垫相比,单位重量下的温暖度和舒适感都更为出色!

【 泡沫式睡垫】

1. 优点:使用便利,摊开即可,想睡就睡,不用充气!不易损坏,即使有部分毁损仍不影响使用。用途多,还能充当背包假性支架,是轻量化背包的好朋友。休息时还可以当临时座椅,不怕脏。

2. 缺点:收纳体积大,保暖能力较有填充的充气式睡垫差,隔绝异物能力稍差,地面不平整感受较明显。

泡沫式睡垫可以挑选超高人气的蛋槽睡垫,可折合收纳,轻量材质,适合三季使用。雪季可搭配充气睡垫一起使用。

睡垫也有保暖标示?

除了睡垫结构制成外,如何在包装上一眼了解每款睡垫的保暖效能?

睡垫可以透过 R 值(热阻值),用来衡量阻隔热度的一个数值,当数值越高时,阻隔热度的效果越好,反之越差。

睡垫 R 值的选择大致按照环境温度:

环境温度 10℃ 以上:根据自己的状况,任何 R 值睡垫都能胜任,睡垫不会产生过热现象。

环境温度 10℃ 至 0℃:选择 R 值 1.2—3 的睡垫。

环境温度 0℃ 至 -10℃:选择 R 值 3—5 的睡垫。

环境温度小于 -10℃:选择 R 值大于 5 的睡垫。

不要陷入 R 值数字的困惑喔!

睡垫、睡袋、衣物等,所有装备都需互相搭配之关系而达到最高保暖效能。其保暖物的选择皆须考虑环境、天气、身体状况等因素影响。而每个人对冷热体感认知不同,所标示之温度皆为参考值而非绝对!

保养小秘诀:

使用后请在通风处干燥后再收纳,千万不要晒太阳!

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