登顶岛峰(Island peak, 6189m)
这趟尼泊尔之行终于进入到了重头戏的部分-攀登岛峰！其余的珠峰大本营(EBC)和Gokyo其实都只是顺道一起走、同时适应高度而已。
凌晨12点，其实我根本也不知道有没有睡着，只记得在温暖的睡袋里翻来覆去，然后闹钟就响了。赶快把东西收好，要带上的东西有干粮、水、相机、双重靴、冰爪和攀登吊带。
昨天从海拔4317米的丁波切(Dingboche)爬了11.5公里，途经标高4737米的朱孔(Chukhung)吃午餐，来到了标高5074米的岛峰大本营(Island Peak Base Camp)扎营。比较多的人是在朱孔住一个晚上以后，隔天走6.5公里到岛峰大本营；而我因为山屋主人的安排，昨天直接从丁波切冲上岛峰大本营，虽然在这之前已经有三次上到5000米以上的经验(Gokyo Ri、丘拉山口[Cho La Pass]和珠峰大本营[EBC])，高度适应不是问题，但体力储备相对就少了些。
今天是从国内出发的第14天，以徒步来说，今天是第12天。绕了大半圈Gokyo、Cho La Pass、EBC以后再来到岛峰，高度适应应该还算不错。
吃了一碗粥、喝了杯热巧克力，大约凌晨1点半，我们准备出发。外头下着大雪，只好一开始就上全套装备(排汗长袖、保暖发热衣、The North Face 900羽绒服以及GORE-TEX外套)，期待早上的天气能够变得跟往常一样晴朗。
新换的Black Diamond头灯，流明数有300，终于摆脱以前常常觉得晚上头灯不够亮的问题。
我们从大本营出发往东，途中又经过另一个营地，但这个营地的人似乎还没有出动。其实摸黑的也看不出周遭有什么景色，过了另一个营地再走一段路后，转向北上山。一开始的路就跟Gokyo Ri一样之字形上升，爬升了三百米左右路开始没那么好走，有时候高低差颇大，还不是那么容易找立足点。
有时候有点滑，但不用上冰爪慢慢走还不成问题。
晚上的时候没什么好拍照的，顶多看看手机的GPS记录
我好久没搞这种午夜冲顶的活动了，完全没办法在这种时候保持清醒。氧气浓度也不高，真的颇想睡的。风雪不断，是那种可以把背包整个变白的雪，向导的口中一直念着天气不好，虽然是事实但就是不想一直听到......
就这样，在雪中走了四个多小时，雪时大时小，后来好像有曾经变得很小。凌晨五点多的时候，天开始变亮，此时...居然可以看到对面的山和云！天气有变好。
一开始我觉得我爬得很慢，但爬了三个多小时，也上升了600多米，其实有人扎营在海拔5600米左右的地方，一般称作高营地(High Camp)。虽然可以大幅缩短攻顶日的路程，但要睡在这么高的地方，高度适应是第一个问题，其次是水源取得有困难(5600米的地方还不是冰河区，没有大量雪可以取用，附近也没有任何的河流通过)，再加上要背重装和水上来，所以现在在高营地扎营的人已经很少了。
日出前的景色，一开始还有点懒惰把单眼从背包拿出来拍，先用GOPRO撑一下。
其实GOPRO这几张在低光度的情况下表现的比我想像中好
左前方是我的向导，上山的时候我真的蛮想抱怨他的：别人的向导都是黏着他们的客人，有的甚至在这里就结绳队在走了；而我的向导不是走到我的很前面去睡觉(不夸张，他真的在睡)，就是落后到后面去跟别人聊天。我完全不知道为什么要请他来这里(但岛峰就是规定要请向导，不然听说要交一笔很高额的保证金)。
经过一个晚上大雪的忐忑，感谢老天最后给我一个晴朗的清晨
感觉好像已经走在小稜线上了，但距离顶峰还颇远(一双重靴都还没上呢...)
不放大看的话，GOPRO的表现还真的不差。(但放大来看，即使ISO只有100，颗粒仍然蛮大的)
进入冰河区的最后一段(7:39)。稜线步道太窄，旁边又是峭壁，拉绳比较安全。向导看我拿登山杖又要拉绳很不顺手，就直接把我的登山杖拿去了。
进入冰河区准备换上双重靴和冰爪，手脚并用爬上去。
坐下来休息后，终于愿意把D850从背包里拿出来了。
冰河区的感觉就是不一样，有超过95%以上的区域都是白雪覆盖着的。
刃岭(Arête)和冰斗(cirque)交错的冰河地形。
GOPRO在这种高强度的活动真的还蛮好用的，有时候也不是不勤劳拿单反出来，而是週遭环境或是时间不允许。
地面上基本上都是覆盖厚厚的积雪，终于可以穿上双重靴(double boots)和冰爪了(Crampons)。
冰河区的高度大概从海拔5845米开始，以路程长度来说，其实已经走了近四分之三，所以大部分的路程还是要背着双重靴走。
我的向导开始比较有function一点点，绳子把我绑着带我走(但不是结绳队，因为绳子他只是用手握着而已，觉得很不专业...)。
待会的路
攀登吊带(harness)我是刚上山的时候就穿在身上，双重靴和冰爪拿出来以后，整个大背包几乎就全空了。我把登山杖和大背包放在旁边，背着小背包里面装水，然后出发！
冰河区第一段，被向导牵着走。我上次穿双重靴已经是一年以前攀登阿根廷阿空加瓜山(Cerro Aconcagua，6962m)的事了，不知道是我现在脚下的这双鞋特别重还是肌力衰退，总觉得走起来两隻脚很重，不是很灵活。
不过不管脚下再怎么重，我都还是很有心情拍照
还好向导的朋友带的另外两个人走得慢，我们可以停下来等他们顺便拍照。
我没有爬过中高纬度地区的高山，至今爬过纬度最高的高山是阿空加瓜(南纬32度)，要看到这种完全被冰河覆盖的景象，海拔高度少说也要接近6000米。
向导的朋友和他带的两个人(下图)，从还没进到冰河区就结绳队，而且绳子是扣在向导攀登吊带上的钩环，反观我的向导......(他的态度还可以，但就是专业感很差)
其实在这之前，我见过最漂亮的山岳冰河是在攀登波利维亚的瓦伊纳波托西山(Huayna Potosí，6088m)，不过今日来到岛峰，又更新了我心目中的排行。
虽然每次看到他用手抓着绳子就觉得很不专业，不过他上冰河区以后完全没换鞋子(低帮)，只上了冰爪我也是蛮佩服他的。
喜马拉雅山脉和其他山脉最与众不同的地方就是：几乎随便指一座山都超过6000米。
冰河区第二段，中间通过一些小裂隙。岛峰的攀登路线相对成熟(毕竟每天都有人在爬)，该有绳子的地方其实都已经架设好，所以没有冰镐也没关系。
雪地上早就已经踩出一条很明显的足迹，天气晴朗的时候照着走也不容易掉进裂隙里面
坡度稍为大一点的时候，就拉绳子上去。
通过小裂隙，没办法拍自己就拍别人吧。
无与伦比的美，今天真的再想睡都值得了！
最喜欢这种白里透蓝的颜色
冰河区第三段，第一次使用上升器(ascender/jumar)攀爬近90度的小冰壁。绳子都已经架好，不过可以看到绳子并不粗，而且在大量的登山客使用以后，上面其实都起满了毛，对于他的强度我其实还蛮担心的...
第一个垂直冰壁高度差不大，小试身手而已
高度来到了海拔5910米。
很喜欢这张，大斜坡的上面有什么呢？
朋友注意到上面那张照片右上方的黑点，本来以为是人影或是入尘，没想到把照片放大来看后居然是...登山杖一支！其实这张照片想说的是：确实GOPRO、手机这些小感光原件的相机在登山活动上是很方便的，但要达到这种连我自己都很震撼的解析度。
他们很喘地爬了上来
远处还有另外一支登山队伍也要上来了
爬上了大斜坡，等在后面的就是......
岛峰最着名的：铝梯过裂隙！
深呼吸一口，环顾四周
冰河区第四段，向导示范铝梯过裂隙。先把两边的钩环扣上左右两侧的绳子做确保，然后一个人把两边的绳子拉起来做为(不太有支撑力的)扶手。过铝梯的人，如果是站着的话，确认每一步都要踩在铝梯梯梁的内侧，冰爪的前爪则要跨过铝梯前面的横杆，这样踩在铝梯上会比较稳。如果起风的话，会建议跪在铝梯上，用爬的过去(这样重心低当然比较稳，但因为眼睛直是下方裂隙比较可怕)。不过不管怎样，虽然这个裂隙不算真的很深，但摔下去一定也是非死即伤。因为不可能眼睛闭起来走过去，旁边也没有其他替代道路，所以有严重惧高症的人其实可以考虑跳过攀登岛峰(除非你很专业要垂降再上升)。
冰河区第五段，换我过铝梯了。一开始不熟踩得不是很正确，不过踩了几步以后就上手了。
虽然是岛峰最着名的一段，不过只要你敢过，倒也是没有什么难度。
超美不解释，在等人的时候有很多时间可以好好拍照。
过裂隙以后是个小斜坡，向导叫我钩环扣在绳子上先上去。
爬上来以后，看看另外一队人马过裂隙，远远拍更好看。
过了铝梯和小斜坡后，是一段坡度稍缓的大冰原
也许是海拔高度的关系，这段看似平缓的微上坡其实走起来也是会喘。
不管怎么样，这段缓坡是最后的喘息空间！
在缓坡的尽头，坐下来休息，欣赏这片美丽的大冰原。
此时的海拔高度是5965米，距离岛峰峰顶还有约200米的上升。
接着就是传说中把人体力榨干的：200米垂直大峭壁！几乎所有人都把冲顶包直接丢在这里了(我还背着背包和大相机像个笨蛋)。
这里的景色太美了，忍不住再拍一张(其实是心里抗拒着前面的大峭壁，想再多休息一下)
一开始的坡度还稍微缓一点，可以作为热身。GOPRO毕竟很广角，拍起来的坡度没有那么陡，但其实这个坡度用上升器辅助会好走许多。
休息的时候还是一样周遭的美景。对我来说，美景是爬山最大的回馈，登顶的成就感反而是其次。
倒是向导他朋友带的这对夫妻，明明一开始走得又慢又喘，到了垂直大峭壁以后居然让我完全追不上，令我非常讶异。是也没有酸葡萄心理(我们今天可是好伙伴)，不过后来根据在天波切(Tengboche)遇到的人说法，很多向导会在上面助他们的客人一臂之力(换句话说就是把他们拉上去了)，合理推论这队夫妻的向导可能有帮助他们。至于我的向导，他always是在我的下面，所以不可能发生他把我拉上去的这种事情。不过在这点我倒是蛮感谢我的向导，毕竟如果被帮了一把，总是会有一点成就感的丧失，再慢都想要自己爬上去。
除了不断上升以外，还要跟下山的人「会车」。这里就真的都是近乎90度的垂直上升，全程都要使用上升器。这和昨天在土质斜坡练习用上升器是完全不一样的感受和强度，除了坡度是两倍以外，脚上穿着的不是登山鞋，而是笨重的双重靴和冰爪。虽然我也有一些冰攀的经验，也操作过用冰爪踢冰上升，但或许是经验没有很够，常常找不到合适的踩点，冰爪也常常咬不进冰壁中，变得经常有8成以上支撑都落在右手上的情况发生。而我本身就是个下肢肌肉远远发达过上肢的人，这200米的上升真让我感受到上肢前所未有的挑战。
尚未登顶已有此等美景，登顶后的景色难以想像。
上了200米垂直大峭壁以后，岛峰就在右手边，已经可以看到峰顶了！
山上就是这样，一个云雾飘来，常常会让人焦虑天气是否变坏。
最后一段路虽然没有200米垂直大峭壁那么陡，但也不是省油的灯，而且旁边大斜坡滑下去也不是开玩笑的。
岛峰就在前方，但我的速度真的快不起来...只要我知道可以登顶了，我也不在乎速度，舒舒服服地上去比较重要。
登顶成功！
上午10点30分，历经了9个小时(听说一般人8个小时就能登顶？)，我终于登上了海拔6189米的岛峰(iPhone GPS测出的高度和实际上有24米的差异，他似乎真的老了，误差有变大的趋势)。
岛峰(island peak)，尼泊尔官方的名称其实是伊姆札峰(Imja Tse)，不过很多人可能根本不知道后者这个名称。
岛峰之所以叫作岛峰，是英国登山家艾瑞克·希普顿(Eric Shipton's)在1951年在喜马拉雅山区登山时所命名的，理由是因为从丁波切(Dingboche)看过去(向东)，岛峰就像是冰海中的一座岛屿。下面这张是两天前在丁波切拍的，正中间那座就是岛峰，没想到我现在正站在那个尖点上面。
拉远再拍一张，右下方是丁波切，正中间的雪山就是岛峰，跟周围的山比起来，他的高度真的不显眼，而照片最左边的山峰就是鼎鼎大名的洛子峰(Lhotse)，标高8516米，是世界第四高峰。而事实上，岛峰是洛子峰向南延伸出的一条山脊，从这张照片上也可以看出他们的连续性。
可以看到大本营附近的伊姆札湖(Imja Tsho/Imja Lake)，是一座冰河湖。
北边是洛子峰，顶峰被云雾盖住了有点可惜。珠峰理轮上应该就在洛子峰的正后方，可惜看不见。
每次登顶以后都会有点手忙脚乱，毕竟能待在上面的时间不会太久，所以拍照就采用以量致胜的策略，先用各种器材多拍多录一些回去再慢慢挑...
其实我到山顶了还是穿着羽绒服加上GORETEX，有时候真的热
最左边那座看起来好像冒烟的山就是阿玛达布拉姆峰(Ama Dablam)，标高6856米，是从丁波切看上去最醒目的一座山。
3.97公里的路程走了9个小时，上升幅度达1296米(扣掉GPS的误差，应该是1100多米)。而以技术性来说，岛峰更是远胜阿空加瓜，实在有点难以理解为什么岛峰被列在trekking peak 。
注：所谓trekking peak，其实是一个不适切的用法。最早在喜马拉雅山区被使用，尤其是尼泊尔登山协会(Nepal Mountaineering Association，简称NMA)用来称呼该协会被尼泊尔政府授权发放登山许可的那33座山峰(现为27座，包括岛峰和梅勒峰)。NMA是一个尼泊尔非政府非营利组织，该协会有一项重要的业务就是发放尼泊尔27座山峰的登山许可(光是登山许可费用就占该组织的收入95%)，而NMA早期称这27座山峰为trekking peak，所以广被登山旅行社使用。
Trekking peak通常被解读成不需要或是仅需要一些攀登技术的山峰，不过事实上这27座山峰「全部都需要攀登技术」，所以NMA现在已经把trekking peak拿掉，将这27座山峰分为两大类：
Group "A" NMA Expedition Peaks：高度都介在6000-6500米之间，包括着名的乔拉杰峰(Mt. Cholatse)
Group "B" NMA Climbing Peaks：高度介在5800-6600米之间，包括岛峰和梅勒峰(Mera peak)都归在这类。相对难度比Group A低一些，但仍需要基本攀岩攀冰的知识技能。
大家比较熟悉的是尼泊尔徒步旅行社协会(Trekking Agencies' Association of Nepal，简称TAAN)，也就是大家去尼泊尔徒步申请的徒步游客管理系统(Trekers' Information Management System，简称TIMS)通行证的组织。该组织网站上仍然用Trekking peak来描述NMA的27座山峰。
不管怎么样，trekking peak也好，climbing peak也好，攀登岛峰的难度是远高过上EBC的，还是要有一些攀登经验以及体能再来会比较好。
天气很好了应该知足，不过如果再早那么一点点上来，或许珠峰、洛子峰跟马卡鲁峰(Makalu，8485m，世界第五高峰)就可以清楚地看见了。
朝着北方再仰望一次，众神的居住地。
即使岛峰攀登很贵，但此等美景，还是值了！
马卡鲁峰垄罩在云雾中
再次望向云雾垄罩的马卡鲁峰...
每张乱拍的照片都可以当明信片啊！
面对现实，准备下山！
跟登顶阿空加瓜后以后有一样的感觉：好想在上面睡一晚再下去(当然是不可能的)。
其他队伍的人也要准备登顶了。
最不想面对的还是这个200米垂直大峭壁...
下山的时候其实我比较担心，因为疲惫程度高，此时向导的角色就很重要了。原本用上升器的地方就要用8字扣环下降，向导能够快速在绳索间打结，确实在下降过程中节省了很多时间。
下降的时候要调整速度还要同时回头找踩点，一点都没有比较轻松，甚至还会喘。有时候没看好踩点，还会不小心踩太大步，看来这方面的技术还得再练练。
我下山的速度真慢的，花了一个小时才下降到垂直峭壁的起点。
今天真幸运，时间已经到了正午时刻，天气居然还这么好！
回到铝梯过裂隙，因为风变大了，这次我和向导都用跪姿爬过去。
天气好到，其实这些照片我都是边走边随手按下的，居然都还不错。
纯净到一个难以形容的洁白
下山之路，认真觉得这段路比上山的时候更漂亮，索性把GOPRO最后的电录完。
我们回到冰河区的起点，把双重靴和冰爪卸下、把午餐吃一吃，然后起程下山。原本以为午后天气开始变差...
没想到走下来的时候天气居然又变得特好！
上山的时候这些都是摸黑再走，只觉得有的地方要爬岩石有一点吃力，现在下山总算可以看清楚上来时走的路了。
有印象上山时也经过过这段要手脚并用的上坡
伊姆札湖(Imja Tsho/Imja Lake)离我越来越近，意味着大本营也离我越来越近。
南面的山在云雾中若隐若显。
终于下到伊姆札湖的高度，右转(西)走一段路就会到大本营了。
从大本营是看不到伊姆札湖的，因为中间隔着一个小山丘，凌晨摸黑的时候也看不到，所以这是我第一次近距离看她，真的很美。
伊姆札湖(Imja Tsho/Imja Lake)
我们后面的队伍应该多半是扎营在这里，现在还蛮冷清的
下午4点10分左右，我回到了岛峰大本营。
下山花了我近5个半小时，这个速度肯定是很慢的。一方面想睡觉走很慢(其实我下山本来就慢)，另一方面下午的天气真的太好，停留很多次拍照、欣赏风景。
还好一回来就有东西可以吃，不然真的好饿！
本来我喝了一杯热巧克力以后，打算进帐篷眯一下，然后收东西走到朱孔(Chukhung)过夜，这样明天可以少走一点路(其实最初的打算是下山以后直接走到丁波切，但真的太晚)。不过因为觉得真的有一点累，再加上其实睡帐篷跟睡山屋对我来说其实不会差太多(睡袋够暖就好)，干脆今天对自己好一点，就在大本营住下了。
晚饭后，我包在温暖的睡袋里面，回想着今天的一切：继阿空加瓜后，我再一次感受到那种被榨干的感觉，也有那么一点用到意志力在爬。我真的有点低估了岛峰，不过也因此看到了自己的不足，回去以后更知道需要加强哪方面。我在帐篷里用手机一字一句地写下了今天的日记，然后满足的闭上眼睛，进入梦乡。
晚安，岛峰！
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