西班牙圣地亚哥朝圣之路,最实用的法国之路徒步攻略

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西班牙圣地亚哥朝圣之路更多的被称为心灵之旅,很多人走过之后,人生都发生了或多或少的改变。这边给大家整理了最实用的攻略,朝圣之路有很多路线,我走的是最热门的法国之路,所以接下来的信息主要以法国之路为主。

交通

怎么抵达法国之路起点SJPP(Saint-Jean-Pied-de-Port)?

飞机巴黎机场Paris

飞机从Paris到Biarritz机场

Biarritz机场搭巴士到Bayonne车站

Paris也可以选搭火车到Bayonne(车票或机票可以提早买会比较便宜)

从Bayonne搭火车到SJPP(Saint-Jean-Pied-de-Port, France)

朝圣者护照

怎么得到朝圣者护照?

从SJPP火车站出来走700m到朝圣者办公室,在朝圣者办公室办理护照,收费2欧。用朝圣者护照可以入住庇护所,沿路也可以盖章。

什么地方可以盖章?

一般上住宿、教堂、餐厅都会有盖章。我不一定每个都会盖,有的人很爱盖章,可以盖2-3本。但是我一天大概就会盖住宿,有时候有经过大教堂会盖一下,而我的是刚好盖完到世界之尽。

西班牙圣地亚哥朝圣之路,最实用的法国之路徒步攻略

APP

哪一款APP最好用?

其实朝圣之路有好几个APP。有免费的,也有付费的。我是用Guide of the way of St James,里面可以查询路线、距离、坡度,每个小镇的设施和住宿。

住宿

路上庇护所多吗?

法国之路上很多庇护所,但是很多庇护所在冬天11月到2月是不开的。因为这时候走的人也比较少,但也不至于找不到住宿,只是选择的弹性比较少。

需要事前规划吗?

可以事先看看自己的体力怎么样,再决定走到哪一个镇。我不建议定超过3天后的住宿,一般上都是前一天看自己的身体状况,规划明天大概会走到哪个镇,再看看镇上的庇护所,路上也可以随性调整。

但是冬天很多庇护所都没开,所以会先看哪个庇护所有开再规划大概走到哪里,有时候APP不太准我也会打电话去确认,或者是会在路上遇到朝圣者通常我们也会互相交换讯息。

住宿要预定吗?

如果冬天的话,一般都有床位。只有后面100公里比较多人走所以要预定,我们有遇到同时6个人一起抵达,但是只剩下3个床位。另外3个没办法,就住私人房间。

冬天我只遇到这个状况一次,但是我有听大家说夏天会有抢床位的状况,可是不是每个庇护所都可以预订的,夏天很多人走,有些便宜评价高的庇护所很常会没位子,所以有的人会很早起床走就为了抢床位,或者是停在一些不那么热门的小镇。

季节

什么季节走最好?

其实每个季节可以看到不一样的景色和感受,一般上夏天最多人走。但西班牙夏天也比较炎热,所以春天或秋天也是不错的选择。冬天要经历的考验是最艰难的,因为很冷而且山上很常会碰上下雪,所以冬天是最少人走的,庇护所也相对开得少,找住宿也没那么容易。但是冬天的好处就是人少,如果你喜欢安静的话,个人觉得冬天走还蛮舒服的。

朝圣之路装备

不同季节走的装备不太一样

1.背包40公升(外加防水套)

2.鞋子(防水)/袜子(羊毛透气)

3.雨衣

4.头巾、毛帽、防晒帽子

5.登山

6.衣着:季节性调整

冬天(排汗衣、T恤、发热外套、Goretex登山外套、登山裤)

夏天(外套、排汗衣、T恤、裤子)

7.睡袋

8.拖鞋

9.药物

10.卫生纸

11.晒衣夹

12.鞋带

13.腰包

14.护膝

15.针、线(刺水泡用)

背包/行李

行李太重怎么办?

如果行李太重的话或者不想背的话,有几个选项:

1. 庇护所之间会有送行李服务

每天早上把要运的行李放在庇护所,庇护所会给你信封,上面写上名字+要送到的镇上+庇护所名字,把钱放在信封就可以了。

这是大家比较常用的方式,春天、夏天、秋都可以用这个方式,一般是5-7欧左右。但冬天这个服务很常没有,因为只有一两个行李没人送,直到后面100公里走的人比较多,才有送行李服务。

2. Taxi运送

冬天如果你行李真的很多要送的话,可能要找taxi帮送。Taxi费用就贵多了,需要15-20欧一天,所以还是建议少带点东西,把不重要的都丢掉。

3. 邮局运送

如果有些东西不想带在身上,但却很重要,可以直接寄到终点。像我就直接把电脑用邮局寄到圣地牙哥,23欧,可以寄放30天。

饮食

预算有限的话:

可以自己到超市买食材自己煮,我通常一天三餐自己煮的话餐费加总一天都不超过5欧,非常便宜。但记得选择有提供厨房和锅具的庇护所。

预算充足的话:

如果你觉得走了一整天不想动了,想吃得好一点慰劳自己也可以在外面餐厅用餐。早餐一般3欧、午餐7-10欧、晚餐10-12欧。一般上晚上都会有朝圣者套餐,朝圣者套餐是给朝圣者吃很饱的晚餐。前菜是沙拉或热汤、主菜是肉品以及甜点,一般上红酒和麵包都是无限供应,所以一定可以吃到饱喝到饱。

有时候我走得太累或是找不到超市,也会吃朝圣者套餐,路上如果到一些村子走得很累的话可以到bar喝杯咖啡,一般咖啡就是1-2欧。

预算怎么做?

这就看你想要什么样的体验了。路上可以花钱的地方不多,主要是吃、住和运行李。

我一天平均预算大概抓在15-20欧。

当然我是比较省的,如果你没有要那么节省,那你一天花费可以抓20-30欧,可能预算的部分要比我的多加1/3。

钱财怎么带?

虽然说我们很常听到欧洲很容易被偷,但是西班牙这些小镇对我来说还算安全。当然也不可以掉以轻心,我带了600欧现金都放在腰包,基本上腰包不离身就没问题。小镇一般上都用现金,很少刷卡,到大城市才有机会刷卡。但如果不想带太多现金的话,可以在城市的ATM取款。

一个人独行可以吗?

路上遇到的80%的人都是独行的,但是会在路上遇到很多人,有些走著走著就走一起了。前前后后也遇到蛮多人的,有的可能是比你早一两天出发,有的晚两三天出发,会遇到不同的人,所以一个人真的不必担心。像我跟朋友一起去,其实我们也是分开走。因为我们的速度不太一样,有时候跟不同的人走在一起或是一个人走,还蛮有趣的。

朝圣之路危险吗?

法国之路的路况其实还不错,如果平时有爬山的话这个路并没有很难很危险,尽量跟著标志走,公路靠左边走。有些人为了走快一点会走马路,但有些路车子开很快会比较危险。

冬天比较危险的是碰到下雪,因为下雪很滑,如果碰上下大雪很难判断前方的路,那就有点危险,下雪的话最好是有伴一起走。记得都在白天走,尽量天黑前走到庇护所。

朝圣之路会迷路吗?

朝圣之路的标示蛮明显的,比较会迷路的是在大城市,因为城市分岔路口很多。小镇的话很容易找到黄色箭头,如果迷路的话也不必太慌张,看手机APP就可以走回朝圣之路上。

英文不好可以走朝圣之路吗?

我觉得语言不是个借口,有心沟通的话一定可以沟通得了,而且现在手机有翻译软件很方便。英文不好没什么关系,因为其实他们都用西班牙语比较多。我有遇到几个人是连一句英语都说不出来的,而他也顺利走完了,语言真的不是问题。

网络/电话卡?

可以在网上先买欧洲漫游卡或在西班牙买网卡。

最容易找到就是vodafone,orange,我买一个月20欧的旅行者配套,有15GB+10GB。

长水泡怎么办?

朝圣之路上长水泡是很平常的事,如果有预算的话买好一点的鞋子和袜子,出门前记得擦凡士林避免摩擦,在有水泡的地方贴上胶布避免继续长大。

其实我一路也在长水泡,这个我真的无法给大家很好的解答,我尝试过很偏方,好像也没什么用,所以这问题有待解决…

会碰上床虫吗?

被床虫咬也算是朝圣之路上稀疏平常的事,我遇上的人10个有8个被床虫咬过,但幸运的是我没有,但其实我也没有特别做什么。就是晚上都睡睡袋,冬天晚上基本都睡睡袋,有的人会买床虫消毒水喷在床上,我不太确定有没有用,因为有些人喷了还是被咬得很夸张。

要带什么药物上路?

止痛药、消炎药、感冒药、止吐药、止泻药这些都要带着。但是其实路上小镇也很容易找到药店,所以也可以在当地买。

路上饮用水怎么解决?

欧洲的水是可以直接打开水龙头喝的。水也是有重量的,所以我没有带很多水上路,就两隻250ml的小水罐,喝完了在路上的bar或水龙头补充。冬天喝水量比较少,夏天的话可能要带大一点的瓶子。

路上怎么上厕所?

路上有些小镇会有bar就可以进去里面上厕所及装水,一般上他们都不会怎么样,有些会强制消费的话可能可以点一杯咖啡1欧。后面路段bar开得比较多,前面的话荒山野岭,要上厕所就是在野外解决了。但野外上厕所的话一定不要把垃圾留下,记得准备塑料袋把卫生纸带走。

怎么洗衣服?

有的庇护所提供洗衣和烘干服务,价格不一,大概3-5欧都有。我一般都用手洗,烘干的话看状况,因为冬天衣服很难干,有时候会要用到烘干服务。尽量带速干材质的衣物比较方便。夏天的话就算不干,可以带个衣夹,出门的时候夹在背包上晒干。

怎么充电?

庇护所一般一个床位一个插座,但有的比较便宜的可能一个房间共用几个插座,所以记得要带一堆电源,有插座的时候就把它充满。目前为止我是觉得够用,不是什么大问题。

朝圣之路最难是哪一段?

其实要我说路段最难是第一天,因为要连续走27公里是上山路,身体还没适应走那么多的路,又加上是下雨天不好走。其实天气也是影响每天路途的很大因素。前面一个星期因为身体还没适应,所以最可能出现放弃的念头,等到身体适应了后面就觉得没那么难了。每个人的感受都不一样,还有我也不喜欢下山,所以每次下山我都觉得不简单。

如何取得朝圣证书?

朝圣之路官方规定只要走100公里就可以拿到证书,所以很多人会选择在118公里的城市Sarria走起。一天走20公里的话,五天就可以走完了。

抵达圣地牙哥到朝圣者办公室可以领取证书,另外可以提醒大家,朝圣者办公室开放每天前10位领证书的朝圣者可以享用免费的朝圣者午餐。如果你想吃这个免费的午餐的话,可以抢在前10抵达,但大多数人都是在抵达圣地牙哥的隔天早上才去领证书,这样就可以拿到前10名。其实冬天的话人太少,我那天才9个人抵达,所以免费的朝圣者午餐都没有发完,不得不说那个朝圣者套餐很好吃!

另外,法国之路中途可以在Sahagun取得一张中途证书,但要3欧元。世界之尽Finisterra和Muxia也有证书,如果走完全程的话,中途证书也不太重要了。

西班牙圣地亚哥朝圣之路,最实用的法国之路徒步攻略

走完后的感想

如果你想要走,不管什么原因,那就去走吧!不试一试怎么知道自己可不可以。其实也不用想那么多,就像我平常旅行一样也是随遇而安,不必想太多。因为以我的经验一般上想太多的问题都不会出现,出现的问题都是意想不到的。重要的是,遇到了问题就去解决,没什么大不了。我只能说走在路上一定会有收获,好吧加油!

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