尼泊尔ACT安娜普尔纳大环线徒步,冬天该穿什么?

分类:徒步 |热度:984 ℃
尼泊尔ACT安娜普尔纳大环线徒步,冬天该穿什么?

尼泊尔徒步最佳季节

NO.1 秋天 9月~11月

NO.2 春天 3月~5月初

这次的行程也选在3月出发

Annapurna Circuit Trek has often been voted as the best long-distance trek in the world.

安纳普娜大环线,喜欢爬山徒步的人呀,这辈子一定要来这一趟。

尼泊尔ACT安娜普尔纳大环线徒步,冬天该穿什么?

背包篇 :

大背包 :Gregory格里高利

个人背得很舒服很棒的背包,全包防水处理。三段式压缩系统,可以让背包弹性提供容量,从 22.4L~68.4L ...... 其他功能可以去官网查询。

冲顶包 : MysteryRanch in and out

因为有规划当日来回的行程,加上徒步前后都有长天数的时间在大城市,所以有一个小背包很方便。

小侧肩背胸前袋

个人必推配件,常需要用到的东西可以放进去,如:零钱包、手机、太阳眼镜、Permit(过检查站需要拿出来)、护唇膏、移动电源......

外挂水壶袋 : Karrimor Trek Carry Hip Belt Pouch 多功能收纳包

我的大背包本身并无侧袋可装水壶,为了方便所以买了外挂袋,拿来装水壶跟干粮。

尼泊尔ACT安娜普尔纳大环线徒步,冬天该穿什么?

衣着篇:

上衣 : 一件羊毛长袖 (迪卡侬)、 两件排汗短袖衣(Mont bell)

Annapurna徒步地区海拔差距很大,800M~5416M。很像夏天走到冬天再走到夏天,所以短袖排汗、长袖保暖必备。

中层 : Trollveggen Powerstretch Pro 、 Mont-Bell 800羽绒外套

早晨的天气很冷,带一件调节温度方便的中层衣(全拉链有帽子)很方便,晚上外出行动也方便。至于为甚麽还会带一件羽绒外套呢,因为海拔越高,需要保暖的衣物要更够呀!! 尤其是过了海拔4000的夜晚,全副武装还是感觉到一丝丝冰冷。

外层 : 迪卡侬防水外套

必备必备,不用解释了。 千万不要买含有抓绒的防水外套,会走到崩溃。

裤子 : Fjallraven Vidda Pro Ventilated 、 迪卡侬运动短裤

北极狐的登山裤,除了好看外,功能性也超强大。让我行走在0度左右的气温依然不用穿保暖内搭裤。深雪区一样穿着裤子硬闯(不推荐~~)。很热的时候还可以拉开两边的透气拉链。

会带短裤的原因跟带短袖衣服一样,低海拔就算是冬转春的日子,走路走久了还是很热。甚至会有温度20度左右的日子。

雨裤 : 迪卡侬 (最便宜的那个)

必备必备,不用解释了

遮阳帽 : Poler (防泼水)

圆盘式遮阳帽,山上太阳很大呀~~ 必备必备!!

毛帽 : Arc'teryx

50%羊毛,早晨行走时不会觉得闷热。但晚上的时候可能会冷,就把外套的帽子戴上即可。

围脖 : Buff(羊毛)

除了保暖用途,Annapurna徒步地区大部分车子都可以通行,尘土飞扬,需要挡住鼻子。

袜子:Darn Tough(长)*2双 、Smartwool(短)*1

会带短羊毛袜的原因是到了Guest House一定会想把登山鞋脱掉换凉鞋穿,但高海拔地区一样会冷,所以方便晚上在Guest House行动

登山鞋 : Hanwag Tatra Light GTX *1

防水登山徒步鞋,必备必备,不用解释了

凉鞋 : KEEN UNEEK

方便晚上行动,和市区观光用途。

保暖徒步抓绒手套 : Mont-bell

非厚板的手套,高海拔地区徒步需要,要不然手指一定冻到截肢。

防水手套 : Mont-bell

可以和我的保暖徒步刷毛手套搭配使用,下雨下大雪必备。

内裤: 迪卡侬运动内裤 X3

我们几乎每天洗衣服,所以除了交替穿的跟再备一件。

尼泊尔ACT安娜普尔纳大环线徒步,冬天该穿什么?

配件篇:

简易冰爪 : 当地买的

原本不想买,但徒步到了高海拔地区连续几天大雪,为了安全部分在当地村庄买了简易冰爪,堪用但穿没几天就解体了.....还好是过了Pass后才坏掉。但还是有人没穿冰爪,所以看他跌倒了无数次。

绑腿 : Outdoor research

这次刚好遇到大雪,有些雪深及膝盖,特殊路段甚至遇到深及大腿(前往IceLake & Thorong La Pass)。

登山杖 : 迪卡侬快扣登山杖*2

个人觉得必备,尤其是冬天下雪,防止滑倒跟测试雪的深度。

太阳眼镜 : OWNDAYS (吸磁式太阳眼镜)

这真的超级必备,我有近视,所以寻寻觅觅跟多方比较,比较过近视太阳眼镜,夹式太阳眼镜......最后选择了这种比较特别的,墨镜的部分是吸上去镜框,很方便。但还是有缺点,会从下方漏光进来,所以雪地最后几天,眼睛还是不舒服。

睡袋 : BlackIce B700

真的体验到越高山Guest House的棉被给的越薄,必带必带!!!! 尤其是海拔4,900的Thorong La High Camp, 他们给的棉被我还以为是床单。

水壶 : 保温瓶(Mont-bell) 、 运动水瓶750ml(CAMELBAK)

保温瓶就不解释了。不带水袋改成运度水瓶是因为怕水袋在山上结冰(机率不小),加上懒得一直把水袋拿出来补给。

头灯 : Black Diamond SPOT325

安全起见带着,虽然整趟旅程完全没用过,但我觉得还是必带。

其他篇:

移动电源 : 带一下比较保险。

医疗包:感冒药、止痛药、肠胃药(胃酸、胃胀气)、止泻药、晕车药、创可贴、透气胶带、棉棒2包、酒精棉片、纱布、生理食盐水、能量胶(紧急使用)、小剪刀、 镊子、指甲剪。

看起来很多,装起来真的很多,光是医疗包就1公斤多一点。因为整趟尼泊尔之旅长达50天,所以备这么多是应该的!!

滤水器 : KATADYN Befree(0.6L)

省钱小诀窍,越山上瓶装水越贵,每天睡觉前去滤个水即可。或是路上真的水喝完时,还可以急救一下。

牙刷、牙膏卫生纸、肥皂、洗面乳、洗发水、毛巾、防晒乳。

山上的住宿几乎不提供盥洗用品和卫生纸,所以要自己买。防晒乳和芦荟也是必备必备,除非你有超强皮肤。以上东西都可以在沿路的村庄小杂货店购买,但要注意很容易买到过期的喔,包含食品跟用品。

纸本地图

手机虽然有地图软件 非常方便,但纸本地图给的新款女鞋还是远大过于APP。当然还可能有错误,因为Annapurna Circuit Trek可以几乎说每年都在变,我们买的地图并非2020版本,所以还可以跟手机APP地图交叉比对,更安全些。

最后晚上如果手机没电或没网时,还有东西看看。讨论行程消磨时间。

尼泊尔ACT安娜普尔纳大环线徒步,冬天该穿什么?

Thorong La Pass, 5,416m

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