我的膝盖一开始也不是很强健，年轻时不爱运动，41岁才开始运动，并不是先天体质佳的登山者，刚开始登山时，膝盖也常会隐隐作痛，我是在医师的建议下开始配戴护膝，因此护膝对我这种膝盖不是很好的山友特别的有助益，尤其是在我刚开始登山时，扮演了举足轻重的角色。
而这次我受邀测试的产品是LP Support（LP Support 品牌简称 LP，1987 年在美国创立，被国际运动者学会评选为运动护具第一品牌，是目前运动防护领域应用最为广泛的专业户具品牌之一，如今已经在世界各地建立了 53 个经销点，遍布北美洲、中南美洲、欧洲、中东、亚洲、南非、澳洲及俄罗斯等 60 多个国家，销售面之广堪比老干妈辣酱。）【X-TREMUS系列】170XT高弹性分级加压针织护膝，那究竟这一款商品有何独到之处，就让我从不同的路线并搭配这款护膝进行测试，并给予反馈。
LP Support【X-TREMUS系列】170XT高弹性分级加压针织护膝。
实测地形介绍
平常粉圆妹每月都有固定量的登山训练，每天都会自主训练在山径健走2小时，每月有100公里左右的训练量，而我平常训练路段及这次测试路段，根据路程的状况跟特色大致可以归纳成二个类别：
1.圆木栈道：因为木头是圆的，跟平地相比，不是每一步都能用脚掌平稳的踏上木头，因此跟一般人造步道相比需要更多的平衡与协调能力，也就是说在腿部的肌肉、与膝盖也需要更多的力量与支撑。
2.跨距大的阶梯：在这类型的阶梯上，因为跨距大，相对的在动作上也比较大跟剧烈，此路况可以加强训练肺活量及股四头肌。因为平常以训练为主，在山径上我会追求速度，强度也会增强，因此在下坡时对膝盖有较多的冲击性。
这次测试的LP护膝X-TREMUS系列170XT型号，到底是不是能符合我平常经常上下楼梯、跳跃动作、快速竞走、间歇训练等中高强度运动时的需求呢？现在就跟我一起来测试看看吧!
产品实测
行前状况
刚好这几天正感到膝盖正上方卡卡怪怪的，我估计是膑骨滑动造成的，因为并没有痛，所以问题不大，穿上护膝时，让膑骨位置稳定，怪异感就消失。
穿脱时，双手握住两侧的「弹力支撑弹簧条」轻拉，穿好就可以出发。
上坡测试
我每天训练，全程5.5公里，费时2小时，步道70%是由圆木栈道组成，间距较不规则，有时要跨大步、有时要小碎步，陡升1.5公里后趋缓，再上下几个陡坡小山头后才登顶。
之前跨步时，膑骨会有不舒服的情况，在穿戴护膝后，可以感受膝盖内的骨骼、肌腱都会稳稳的在正确的位置上，腿部肌肉的施力点会集中在大腿前侧(股四头肌)，及大腿后侧(股二头肌)，上坡时较有力量。
（原木栈道考验行者的平衡感与肌耐力）
下坡测试
经过一段上坡的疲劳轰炸后，下坡时，我仍然会追求速度，这样可以帮助我训练平衡感、协调性与技巧性，但下坡加上速度，这无疑是对膝盖严格的考验，尤其在间距大的跨阶上，每次脚步的落下，膝盖就会承受一次的压力，所以必须配合着拉绳，轻盈且快速的踏下脚步，随著步道的蜿蜒，有时也必须以左右侧走来变换姿势，如此也增加膝盖扭动拉址的机会，甚至脚步力道没有控制稳当时，膝盖容易感到不舒服，穿上这款护膝后，可明显感受膝盖周边有很好的支撑性，明显的减少了冲击感，尤其是在变换姿势时，降低滑囊的磨擦与损耗，在我这样的高强度的路况下，很明显的感觉到护膝对于我健行时，提供的良好的支撑性。
（下坡路段，容易造成膝盖其大的压力，护膝提供了不错的支撑性）
此外在结束脱下时，膝窝处不残留汗水，这意味者透气性极佳，大家都有穿雨鞋里面湿哒哒的经验吧，透气对于我来说格外的重要，透气性不佳闷热的感觉，真的是非常的不舒服，大大降低了登山时的乐趣，因此某些山友会因为透气性不佳而舍弃使用护膝，透气性佳的确会增加山友们使用的机会，这点LＰ做的相当不错。
上面是我根据每天的路线给予的反馈，这款护膝有许多特殊的设计，这些设计造成了这款护膝的机能性，现在让我们来就几个设计的特点进行说明。
LP-170XT高弹性分级加压针织护膝特色剖析
特色一：「Y型高弹力」分级加压针织技术
「Y型高弹力」分级加压针织技术，透过不同的针织技术，造成不同位置的弹性包覆，造成弹力固定的效果，可以帮助大腿肌肉力量集中，走路时膝盖更有力量。
「Y型高弹力」帮助大腿肌肉力量集中，「椭圆形硅胶垫片」让髌骨稳定。
特色二、Ｃ型包覆、弹力支撑弹簧条
两侧的「C型包覆」及「弹力支撑弹簧条」，都可以加强膝关节稳定度，防止肌肉或韧带的拉伤，尤其重装时，更能感受到弹力支撑弹簧条所提供的支撑性。
「Y型高弹力」以及两侧的「C型包覆」等设计，与我学过的「肌内效贴扎」原理十分相似，对防护与支撑有很大的作用。
「C型包覆」加强膝关节稳定度。
重装时，更能感受到「弹力支撑弹簧条」所提供的支撑性。
而膝后窝的伸缩设计，让关节在伸屈之间活动自如，而针织材质比一般橡胶材质的护具，更具有透气性佳、支撑性高等优点，分级加压技术与多重织法，让护膝不易变型、舒适透气，内里材质柔软，十分亲肤，长时间穿戴也不难过。
膝后窝的伸缩设计，让关节在伸屈之间活动自如。
针织材质比一般橡胶材质的护具，更具有透气性佳、服贴性高等优点。
内里材质柔软，十分亲肤。
时尚兼具的专业护具
LP Support【X-TREMUS系列】170XT护膝，也提供红、灰、黄、蓝四种缤纷亮丽的色彩，跟传统黑色的护膝相比增色不少，让护膝穿戴起来也可以很时尚！
多种颜色供你选择，穿戴护膝也可以很时尚
最后也要提醒各位山友们，必须自行斟酌是否要使用护膝，因为每个人的肌耐力状况不同，有些人习惯全程穿戴，有些人习惯下坡时穿戴。还是要依据个人习惯与需求而选用。
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