先前Garmin佳明推出适合中阶跑者的智能运动手表Forerunner 245 Music，本次全面升级的顶级旗舰系列佳明Forerunner 945运动腕表更是一举跟进于近期开售。佳明Forerunner 945运动腕表拥有最高阶的跑步动态训练功能，还加入侦测温度与海拔高度等环境变因的训练模组，让训练效率大幅升级。
被称为今夏最高规格的三铁等级跑表，佳明Forerunner 945运动腕表不只拥有最强的跑步记录功能，Garmin Pay也是亮点，加上重量更优化，以及过往音乐版手表才有的音乐串流服务也在Forerunner 945之中，可以容纳500多首歌曲的存储空间，让此表备受运动表迷关注。
个人觉得虽然外型并没有太革新的调整，但是整体厚度更轻薄，里头内置监测配件，可以将温度与海拔高度环境变因列入计算，提供第一时间监测的最大摄氧量(VO2 Max)，让训练成效最佳化，只是价格相较更高贵，相信会是不少跑友关注的GPS运动跑表，接着带来Forerunner 945开箱与实戴后分享。
Garmin佳明Forerunner 945运动腕表外型开箱与初戴感受
佳明Forerunner 945运动腕表归类在高阶跑表家族，目前只有单一版本，并没有特别区分音乐版本，尺寸为47 x 47 x 13.7cm，腕径可容纳13到22公分、重量比245稍重一点（50克），屏幕类型是1.2寸穿透反射式高阶显示屏幕（MIP），使用实体按键并非休闲表款常用的触控屏幕。
表圈材质为强化纤维聚合物，镜面是耐磨性更强的Gorilla glass 3 + DX coating，外型并没有男女款之分，共有蓝黑两种配色。官方特别主推电池续航的部分，如果单纯使用手表模式可以多达10天，将GPS及音乐模式同时打开最多10小时，仅GPS跑步不开音乐可以多达32小时，另外使用UltraTrac模式可以上看50小时，与forerunner 245相比有很大成长。
佳明Forerunner 945运动腕表的设定使用人群就是专业跑步运动爱好者使用，想当然为了让跑者在马拉松或三铁赛事过程更好阅读，可读性最强的穿透反射式高阶显示屏幕（MIP）是最出色的选择，内置存储空间可以收纳500首歌，。
远一点的视觉比例如下，Forerunner 945日常智能功能是通过Bluetooth、ANT+、Wi-Fi进行连动，支持离线音乐播放相当方便，而且从forerunner 245 M系列开始，Garmin已经开通KKBOX与Spotify双音乐平台串流，对于Spotify爱好者来说确实是好消息。
个人表身比前几代更薄，佳明Forerunner 945运动腕表有增设三铁功能的一键转换，所以防水等级同样来到5ATM，而且跑步、室内跑步、跑步机、越野跑全部支持，外型确实没有太抢眼的突破，实表外型与前几代确实有点相像。
Forerunner 945表圈没有使用白钢等金属类材质，而是选择强化纤维聚合物，根据官方指出该材质特性不只可以增加耐用程度，更能降低GPS失准的可能性，有效加速定位的速度。
因为触控屏幕遇到流汗或浸水时操作会有所限制，所以佳明Forerunner 945运动手表没有使用触控屏幕，共有五个实体按键，右边按键可以进入运动模式选单，左边除了背光按键外，按久一点会出现综合选项，像是亮度查看与音乐控制等，每个按键上面都有对应的显示图案。
Forerunner 945内置多种室内外跑步、自行车、泳池与开放式水域游泳、越野滑雪、越野路跑等多项运动模式，丰富程度应该已经媲美旗舰表款。而且三铁跑者最关注的功能都有具备，Forerunner 945可以在进行多项运动训练、二铁或三铁竞赛时一个按键转换运动项目。
同样使用「第三代」光学心率感测器，Forerunner 945搭配硅胶表带容纳腕径相当广，笔者略粗的手腕实戴非常刚好，相容QuickFit表带可以随性更换，可以让不同配戴习惯的使用者变换配戴方向，适合狂爱锻炼的跑者与铁人型运动员的高阶表款。
佳明Forerunner 945运动腕表监测加入温度与海拔高度等环境状况，克服以往的数项变因，可以使训练效果趋近精准，当然也可以搭配相容的心率感测器一起使用，像是直接夹在腰带上的Running Dynamics Pod跑步动态感测器（随盒附赠），透过完整的设备取得指标数据，也是佳明Forerunner 945运动手表优势之一。
Forerunner 945充电线材接点同样是四个金属接点，拥有GPS、GLONASS及Galileo多卫星定位系统，因此准确性比单GPS更出色，搭载腕式心率监测与Pulse Ox血氧感测功能，可以获得精准的血氧浓度数据，并且了解睡眠深浅演层状况，高海拔适应训练的生理指标也可以全面获取。
对于户外运动爱好者来说，搭载全彩地图非常便利，能直接搜寻兴趣点进行导航，使用的Trendline路线集结大量Garmin Connect使用者数据，所以可以获得最佳的跑步及骑乘路线，以往这类型使用功能在登山与顶规表款比较常见，本次同样在佳明Forerunner 945运动手表上充分利用。
接下来为大家带来实际跑步与徒步的测试分享。
Garmin佳明Forerunner 945运动腕表实际运动测试
笔者连续两个礼拜实际戴上佳明Forerunner 945运动腕表运动与生活，虽然外型感觉并没有明显革新，只不过整体相当运动风，大小适中适合男女性跑者，外型不算刚硬相当中性，两种配色都十分百搭，实戴起来感觉非常专业。
其实这款佳明Forerunner 945运动手表定位非常明确，就是直冲顶级规格的专业运动表，重量还算轻盈，硅胶材质表带以运动角度来说实用性颇高，一段时间配戴皮肤没有产生过敏现象，比起金属材质的表带舒适许多。
强化纤维聚合物表圈让GPS定位更稳定，定位速度不像Forerunner 245那么缓慢，多次定位可在五分钟内完成，只不过运动后汗垢稍微容易卡在表带缝隙，可能要勤做清洁就是了。
佳明Forerunner 945运动腕表延续245 Ｍ系列的音乐能力，可以从综合选单里操作，如果不带手机出门，还可以通过WIFI下载完成，再编排播放曲目同步到手表，内置500首音乐储存空间虽然两个礼拜可能就会听腻，但是以单次训练或路跑来说没有太大问题。
面对个人训练的部分，Forerunner 945提升不少监控个人运动表现的复合功能，以大量数据提供近乎准确的健康分析资料，纳入温度及高度的环境变因，提升VO2 Max最大摄氧量精准度，面对登山运动或高强度训练很实用，只不过高度与强度要达到一定水准才可以看出差异。
然而在登山健行测试之中，还有在街道上练跑的过程，个人觉得Forerunner 945全彩地图资讯相当准确（居然还有座标），与汽车跟自行车的导航系统路径与图资不同，但是导航及位置追踪功能清楚准确，不得不令人对该品牌的导航系统感到佩服。
运动者训练通常会在有氧及无氧比例进行调整，面对不同比赛项目有所不同，这时候就可以通过Forerunner 945介面判断训练效果，深入了解训练活动是偏重体能耐力，还是瞬间爆发与冲刺的面向。
特别从跑步与登山越野跑专项切入，佳明Forerunner 945运动腕表就算没有搭配其他辅助设备，也能提供十分受用的跑步指标，像是实际跑步的步频与步幅，单脚转换的触地时间，左右触地时间平衡以及垂直振幅等资讯应有尽有，可以从Garmin Connect查看更完整资讯。
恢复时间功能其实已经出现在专业跑表一段时日，可以预测下次挑战与路跑时间点，并且针对过去几天的训练量检视训练负荷是否超载，然后与历史纪录进行交叉比较，同样也可以从app设定云端私人教练（其实叫Garmin Coach...） 。
根据多种数据整合，加上私人教练会以逐渐加强训练强度的方式带领运动者达标，这部分算是最近新增与主推的功能，也是令笔者相当爱用的功能。
先前测试Forerunner 245系列，就觉得怎么有点不贴心、另一款VivoLife的运动性能不够强，结果Forerunner 945马上就强势登场，顶级规格的945具备Garmin Pay移动支付方案，以及使用信用卡及一卡通支付 ，出门运动不用带钱包与零钱。
Forerunner 945保有智能腕表一切的基本功能，外出运动可以收到各种资讯与信息，第一时间从手腕接收信息与提醒，当下天气资讯、更新随时提醒，如果跟笔者一样是工作狂，E-mail与行程显示根本少不了。
实际在日光阅读状况如下，整体显示非常清晰，相信面对路跑与徒步也一样，查看行事历与天气的功能相当便利，只不过手表只能简单接收回复，并没有办法输入太完整信息，也没办法使用语音传送信息，但是以专业运动、三铁运动与路跑强烈需求者来说，这款最顶规格的Forerunner 945是最适合的选择。
Garmin佳明Forerunner 945运动腕表综合使用结论
进行一系列日常与运动测试，根据使用状况进行使用结论。从价格与话题来判断，高规格的Forerunner 945被品牌归类于旗舰专业的三铁等级专业跑表，是目前最高阶的跑表，拥有完整数据纪录及锻炼模组功能，充分了解自己的运动成效，能满足跑者的需求。
身为最高阶跑表，使用第三代的光学心率感测器，强项之处就是更省电，面对更长距离的跑步与训练续航力强上许多，毕竟对许多朋友来说，将手表取下充电会大幅提升忘记戴表的机率啊！
笔者认为Forerunner 945可以观察的状态非常详细，当然不只适合热爱跑步的朋友，自动复合式运动功能在进行二铁或三铁活动，一钮转换也是不少表迷引颈长盼的功能，实际使用确实会让人直呼方便啊。
实体按键不容易误触是三铁运动表的专属设定，而且面对水上运动方便度更高，在徒步与登山运动可以看到许多路径跟细节，相信未来在地图与路径显示这部分的革新速度会相当快速。
虽然是在Forerunner 245系列之后推出的表款，但是Forerunner 945适合族群本来就不同，适合更热爱跑步与追求锻炼的运动狂，实际使用非常便利，GPS定位没有太多问题，而且线上支付、Spotify全都有，加上介面字大易读、功能操作非常直觉，如果有足够预算，个人建议真的可以直上这块Forerunner 945手表。
目前顶规三铁路跑表佳明Forerunner 945运动腕表已经全面开售，虽然目前只有两种配色，但是可以自己挑选不同颜色与风格的表带，有兴趣的朋友可以去实体店面试戴！
以下依据个人使用感想为网友统整出Garmin佳明Forerunner 945运动腕表体验重点。
值得入手的原因
1.监测加入温度与海拔高度环境变因，优化训练分析功能。
2.支持Garmin Pay行动支付与一卡通功能。
3.具备三铁运动者的一键转换，内置全彩地图，能直接搜寻兴趣点并导航指引。
4.使用第三代光学心率感测器(Pulse Oxygen)更精准。
5. 电力再度加强，实际使用续航力升级。
可改善的地方
1. 价格相对较高，入手需要三思。
2. 外型没有太明显改变。
3. 配色与款式选择较少。
4. GPS定位速度还是有进步空间。
5. 不是触控屏幕，Side Swipe侧边滑动控制取消。
0条评论