野外睡眠品质的提升，你会想认识THERMAREST 睡垫。
THERMAREST 品牌故事
Therm-a-Rest一直秉持着一个理念 : 只卖自己制造的商品。这是他们产品上常见的标语，强调产品的制造与原物料都是透明公开的。品牌创始人是一群工程师，当年为了在星空下追求更美好的睡眠，而开启设计史上第一个户外自动充气睡垫之路。听起来是好浪漫的一个事! Therm-a-Rest 产品结合了实务需求与制作技术，秉持“舒适”、“创新”、“高品质”的理念，至今大幅改善我们户外睡眠品质。
睡垫是必要? 还是选配?
想到睡垫，大家第一直觉应该是“舒适”就如同床垫，但睡垫还有一个很重要的功能“隔绝性”，也就是所谓的让身体温度不被地面给吸走，在产品上通常用 会R值来表示。* R值是指一材料单位面积下的热阻，当R值越高，隔热效果越好，也越温暖。 而在睡眠系统中，影响保暖的装备除了睡袋，当然还包含你身穿衣物、睡垫、帐篷，其次是外力的气温湿度风向等。
睡垫在野外，尤其寒冷的天气是很重要的保暖装备!! 尤其睡觉时，背部睡袋被压的扁扁.....此时背部的保暖性会大打折扣，需要睡垫来维持保暖。
如何挑选睡垫
1. 睡垫类型：以登山活动来说，睡垫可分成2种类型：充气式睡垫、密闭式泡绵睡垫
密闭式泡绵睡垫，显著的优点是轻便、便宜、耐操、适用于任何地形不怕被刺破，收纳方便不用花时间吹气、放气，以及一到营地即可打开睡觉。其次是可以剪成适合自己的身高或是屁垫，剩余材料可以做轻量化营地拖鞋 (下图)。缺点就是对身体较无支撑容易腰痠背痛、舒适度较差 (因人而异)，收纳体积大。
充气式睡垫，优点是睡起来相当舒适 (我睡过就回不去了)、打包后体积很小可放入登山包中。缺点是品质好的睡垫价格皆不便宜、扎营地形需注意有无尖锐物体会误刺睡垫，充气放气不像泡棉睡垫可以一秒就完成。至于充气的方式，可以用嘴巴吹或是充气袋、帮浦等来充睡垫。*用嘴巴吹要注意水气进入.....长期下来会影响睡垫性能
THERMAREST NeoAir XLite有附上多功能打气收纳袋 ，除了方便充气之外，也能当防潮袋，我会拿来放备用的衣物、电池等。
十月走了一趟三天的露营活动，海拔都超过3000m。这次也是为了渐进式实行轻量化，第一次用短版式充气睡垫，我们行程三天天气都非常好，数段地形均安全通过。
是的你没看错，THERMAREST NeoAir XLite 睡垫长度119cm只到我的膝盖。
而短版充气睡垫的起源，我想是源于装备轻量化思考，(否则没理由要睡比身高短的睡眠系统)。轻量化裡面其实有个很关键的思考: 如何一物多用? 因此有人想到人睡觉时，腿所需的支撑较少，这时若把重装包躺放置于脚底，除了可当成支撑外，也能解决大包没地方放的小小困扰。
众人最想知道的还是，省去那一点重量；牺牲了一点睡眠舒适度，值得吗?
我至今使用了5-6次，省去那110g 可以说是相当值得! 这种时候我就有身高优势(笑) 154-119 = 35cm 不在睡垫上，但因我本身就习惯侧睡了，屈膝之后几乎是全身都可以碰到睡垫呢，此外，睡垫换成短版后，重装包就有空间可以平躺放于脚底了。
THERMAREST NeoAir XLite 短版睡垫细节
除了轻量化短版优点之外，Therm-a-Rest 採用 Triangular Core Matrix™ 技术，内部三角形结构，除了隔温，也提升耐用性还有我们躺卧的稳定舒适性。 部分的充气睡垫在睡觉翻身时会发出嘎嘎喳喳的杂音.。
6.4cm的厚度，而且表布很舒服，触感起来带点“粗糙”跟睡袋有些微的止滑效果。很多时候营地不一定平整的，当有倾斜时一定很多人遇过睡醒发现自己从睡垫慢慢滑下去(笑)。此外横向设计，睡起来比较舒服。
Therm-a-Rest 独家 ThermaCapture™ 技术，于睡垫内裡增加热反射层，在没有填充羽绒和化纤的增加额外重量情况下，也能维持极佳隔绝地面的冷。
睡垫附上黑色收纳袋，打包起来超小，仅有23 x 9 cm图中可以看到与小尺寸煮饭神器大小差不多。
睡垫与打气袋连接的样子，THERMAREST 2020 新推出的 WingLock™ 充气阀，简单来说当你在吹气时，可以不用担心吹入的空气会漏掉，只要将阀调整成“充气状态” 你可以充一半去拍个照再回来。走了整天已经挺累的，有此设计让充气这件事情方便很多。
吹气袋上方有教你怎么使用
R值：R-VALUE 4.2 (采用2020年全新ASTM F3340-18检测标准) ，不要看它小小的R值可是不低!
重量：230g
打开尺寸：SMALL 51 (宽) x 119 (长) x 6.4cm (厚)
材质：30D rip nylon(表布) ; 30D nylon(底部)
目前NeoAir XLite 短版睡垫已经成为我的爱将，登山时会不假思索的放入登山包。以前还会思考究竟要带泡绵还是充气睡垫 (先前的充气睡垫比较重...重量考量之下得牺牲舒适度睡泡绵) 。
目前再也没有此烦恼了。
关于睡垫，可以综合我以上的分析，再依照自己需求去添购，实际去睡睡看比较准确，也是有人喜欢睡泡绵 > 充气睡垫的喔！NeoAir XLite 目前有五种版本，包含短版、长版、标准版、女版跟宽版。
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