大家去西藏阿里,我们头一次去西藏旅游怎么玩?

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神山、圣湖、土林、古格这些景观组成了阿里的神袐与美丽。

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西藏自治区-阿里地区

阿里位于西藏西北部,平均海拔4500米以上,被称为西藏的屋脊。这里地广人稀,周围遍佈雪山圣湖,无数的藏羚羊、藏野驴、野牦牛在这里自由奔跑。被藏传佛教徒视为“世界中心”的神山冈仁波齐与神女峰纳木那尼遥遥相望,两峰之间是圣湖玛旁雍错和鬼湖拉昂错。还有神秘的古格王国、古老的托林寺和拥有独特地貌的扎达土林等古象雄文化,让人惊叹不已。

有着神山和圣湖的阿里,有着一条艰难而神圣的转山道路,即便被认为是极难到达的地区,仍以其神奇的美景吸引着世界各地的朝圣者前往。

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西藏自治区-阿里地区

地图

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阿里地区

景点

【玛旁雍措】

西藏三大圣湖之一,传说中西天瑶池之所在。

位于阿里普兰县境内。是世界上最高的淡水湖,湖面海拔4400米,面积400多平方公里,最深处77米湖形如满月,据《大藏经.俱舍论》中记载,印度往北过九座大山,有一大雪山,雪山下有四大江水之源……。佛经中说的大雪山就是神山冈仁波切,而四大江水之源指的就是圣湖之母玛旁雍错。东为马泉河,南为孔雀河,西为象泉河,北为狮泉河。“玛旁雍错”藏语里“玛旁”就是不败,无能胜的意思,玛旁雍措就是“不可战胜的碧玉之湖”。

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佛教徒认为,玛旁雍错是最圣洁的湖,是胜乐大尊赐与人间的甘露,圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。她是佛教、印度教、苯教所有圣地中最古老、最神圣的地方;她是心灵中尽善尽美的湖,她是这个宇宙中真正的天堂,是众神的香格里拉。万物之极乐世界。

【冈仁波齐】

冈仁波齐是公认的神山,山势壮丽秀美,被《中国国家地理》杂志评选为中国最美的十大名山之一。

每年春秋两季,是转山的最佳时刻。尤其是藏曆马年,来此转山的朝圣者络绎不绝。

冈仁波齐峰屹立在西藏阿里地区普兰县境内,素有“阿里之巅”的盛誉。

神山周边孕育了250多条冰川,带来了大量水源,是恒河、印度河和雅鲁藏布江等大河的发源地,深得信徒们的崇拜。游玩冈仁波齐神山,除了欣赏它壮丽的外观,转山则是最主要的目的。

【古格王国遗址】

古格王统世系、反映古格地区政治、经济活动以及文化风情的壁画在整个西藏地区绝无仅有,颇具观赏和考古价值

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神秘王朝-西藏阿里古格王国的起源

古格王朝遗址位于札达县扎布让村2公里外的一座300米高的黄土坡上,房屋建筑、佛塔和洞窟密佈全山,形成一座庞大的古建筑群。遗址分上、中、下三层,依次为王宫、寺庙和民居。古格王朝公元10世纪前半期开始建立,先后世袭了16个国王,其王宫城堡也是从10世纪开始不断扩建,并达到全盛,于17世纪吐蕃王朝瓦解后结束。王朝遗址的周边建有城墙,四角设有碉楼,整个遗址建在一小土山上,到处都是和泥土颜色一样的建筑群和洞窟,整个建筑规模宏大,布局严谨,气势雄伟。

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【扎达土林】

土林地貌风光区是扎达县最出名的自然风光。土林是远古受造山运动影响,湖底沉积的地层长期受流水切割,并逐渐风化剥蚀,从而形成的特殊地貌。土林里的“树木”高低错落达数十米,千姿百态。扎达土林作为一种特殊的地貌组合、其形态丰富多姿,在宏观上沿象泉河两岸展布着波状起伏、层林迭现、陡缓相间、气势浩大的土林群,是世界上独一无二的“土林地貌”奇观。陡峭险峻的山岩看上去似巍峨挺拔的城堡、碉楼、佛塔等,千姿百态、气象万千,成为阿里地区最着名的自然景观。

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阿里奇观-扎达土林

餐饮

阿里地区的饮食和西藏其他地区一样,以藏餐和川菜为主。但由于较偏僻,用餐较贵。阿里地区地广人稀,条件相对比较艰苦,只有沿途少数县城和地区有饭馆。来阿里参加转山活动,沿途路上有4-5处有藏民的帐篷,提供热水、桶装速泡面和酥油茶等饮食,虽价格略贵,但可以接受。虽然如此,还是建议转山者随身携带一些高热量食物和能量饮料。

气候

阿里属高原季风气候,11月至次年5月为大风季节;全地区平均气温低,热量不足,最高温度为26摄氏度,最低为零下30多摄氏度。阿里最佳旅游时间为每年5月到7月及9月到10月,可以避免雨季及大雪泥泞道路的困扰,气温平均在10摄氏度左右。阿里地区海拔多在5000米以上,昼夜温差大,夏季白天气温为10℃以上,到夜间则降至0℃以下,到这里一定要带好足够的御寒衣物。

文化

象雄文化被称为西藏的根基文化,是佛教传入西藏以前的先期文明。中象雄为藏民族原始宗教-雍宗苯教的发祥地,并早于吐蕃与唐朝建立关係。据史料记载,早在公元2、3世纪时,今阿里地区札达县、普兰县即为象雄国中心辖区。

象雄乃古代青藏高原之大国,雍仲苯教之发祥地。象雄人笃信苯教,重鬼神,喜卜巫,忌食野马肉。象雄盛世、即十八代鹏甬王之时,也是雍仲苯教盛行之际,雍仲苯教文化源远流长,遍及青藏高原,至今深深地影响着藏族人民的社会生活。

交通

进入阿里地区有两种方式,从新疆叶城沿新藏线进入或从拉萨到狮泉河。

从新疆叶城进入阿里,走新藏线(叶城—>日土—>狮泉河)。

从拉萨进入阿里,从拉孜开始分成南北两线。南线风光壮美、气势恢弘,沿雅鲁藏布江而上,经日喀则、拉孜、萨嘎、仲巴到玛旁雍错,再南下至普兰,由此向西北去冈仁波齐,之后到札达,最后进入狮泉河。北线是从拉萨经日喀则、拉孜、措勤、改则、革吉到狮泉河。途径的县城较南线繁华,途中还能看到成群的野驴和藏羚羊。

机场

2010年阿里昆莎机场正式通航,目前暂时只有国航开通了成都-拉萨-阿里的航线,每周二、五各有一个航班,飞行2小时候到达拉萨,经停40-50分钟,再飞行1小时40分钟,到达昆莎机场。机场位于西藏自治区阿里地区狮泉河镇西南,距离狮泉河50公里,有免费的机场巴士提供。机场至狮泉河1小时的车程。

住宿

阿里地区的住宿条件较简陋,除首府所在地狮泉河镇以外,其馀地方基本上都没有可供洗澡的设施。

最佳旅行时间

全年降水量极少的阿里,雨水都集中在7-9月初的雨季。所以走阿里最合适的时间是每年9月到10月。

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