生活中很多人都很喜欢自拍，对于爱自拍的人来说，自拍就跟吃饭一样，必不可少，吃饭要拍、走路要拍、坐车要拍、运动要拍、遛狗要拍、睡觉要拍，总之只有你想不到的，没有他拍不到的。可是同样是使用手机自拍，有些人明明没有你好看，自拍照片中她却比你漂亮多了，原因就在于三分天注定，七分靠滤镜，剩下九十分就要看你会不会自拍的技巧和姿势了。爱美女生想知道怎么使用手机自拍的更漂亮吗？快来学习自拍技巧和姿势吧！
【自拍工具】：智能手机、自拍杆
【自拍技巧】：
1.掌握光线的方法
尽量在阳光不刺眼、太阳没升起的早晨或者傍晚等时间段比较适合用手机自拍。好的光源是保证照片质量的前提，比如在天气晴朗的室外，儘量避免阳光直射的地方，因为阳光直射容易造成阴影。如果实在没有办法避免强光，可以尝试背对光源自拍，有时候逆光也可以拍出很唯美的感觉。
2.注意个人形象
自拍的时候不一定要过分的打扮自己，但整体形象看起来一定要干净整洁，过分打扮反而会显的不够自然，自拍一般都是生活照，所以别苛求拍出艺术照的效果，但是自拍的随意性是艺术照做不到的。
3.各种角度自拍效果
侧45度一点最适合，加上从上往下拍，拍出脸会小一些。现阶段90%以上的自拍都以这个方式进行，优点是下巴尖、眼睛大。若想要皮肤白，背景需要选的暗一些，最好对着窗户拍，皮肤效果会很好。
低头拍
低头拍是把手机放到下巴以下的位置，从下往上拍，优点是可以突出整体感觉和表情，但是切忌脸圆的MM不要这样拍。
侧面拍
侧面拍是为了突出轮廓的侧面，因为没有人的脸是左右两边完全对称的。所以首先要知道你的哪边脸更好看，这裡可以给大家一个小提示，研究表明，露左边脸拍照会更好看一些。
仰头拍
仰头拍适合下颌骨曲线完美的MM，主要可以展现你优美的下颌骨曲线。
4.不要过度使用后期照片处理软件
现在打开美颜的APP有很多，功能大致包括磨皮、美白、局部调整和滤镜等几个方面，操上也十分简单，而且还可以一键美化照片，但是不要过度使用美颜效果，因为所谓的美白磨皮实际上都是在抹除照片原有细节的基础上进行的，所以不建议在浓妆艳抹的情况下打开美颜，这样会让美颜喧宾夺主。可以对眼睛、嘴巴等细节进行单独的微调，多读的话就会显得照片不自然。
【自拍姿势】：
1.“剪刀手”
剪刀手是最大众的pose之一，简单、俏皮，是人们自拍时最常用也是最喜欢的一种自拍方式。有人会觉得“剪刀手”很土，但是这样拍就会很漂亮。
2.“牙疼”
托腮的自拍方式已经被很多潮流杂志频繁使用，十分常见，更有很多朋友将这种自拍方式调侃为“牙疼”。这种拍照方式不仅仅可以扮可爱，而且还可以遮挡住脸的很大一部份面积。
3.“猫爪”
学习喵星人伸抓抓的拍照方式。有的人说是在模仿美国明星Lady Gaga的动作。无论怎样这种方式无疑是野性加俏皮最棒的pose。
4.遮眼
主要是指拍照时用手遮住一只眼睛，以此来凸显自己刚做的漂亮美甲或精致眼部妆容，这也是近来流行的一种自拍姿势之一。
5.挤脸颊
可以制造出来嘴嘟嘟的可爱效果。
6.轻咬嘴唇
这种轻咬嘴唇自拍姿势备受少女们的青睐。这种自拍姿势可以帮助拍照者制造出一种纯真、无辜的感觉，还能有意无意的透露出小性感。
7.用吸管
吸管是现在自拍经常使用的一种道具。这样自拍姿势比较自然，无需烦恼摆什么动作。
8.捂嘴
这个自拍姿势跟遮眼睛的原理差不多，同样可以帮助拍照者显现眼部精致妆容和漂亮美甲的效果。
9.捏脸
一般捏脸自拍出来的照片是属于可爱类型的，脸上肉嘟嘟的、萌萌的。
10.“手枪”
这个动作和剪刀手一样是最大众的pose之一，简单、俏皮，是人们自拍时最常用也是最喜欢的一种自拍方式。
爱美的女生赶快分享给你的好朋友们吧。
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