想去尼泊尔徒步旅行,这样的尼泊尔值得你了解

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想去尼泊尔徒步旅行,这样的尼泊尔值得你了解

尼泊尔拥有用钱买不到的自然美景与快乐,来到尼泊尔就会感觉到与都市生活截然不同的生活步调与体验。尼泊尔除了被称为世界上最快乐的国度,也是登山徒步者的圣地,全世界超过8,000米的14座高山中,就有8座位在尼泊尔。如果你是喜欢徒步的户外爱好者,或是乐于接触不同文化的旅客,尼泊尔绝对是你一生必访的国家。

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气候

尼泊尔的气候大致可分为干季、雨季,每年10月~3月是干季,也是观光旺季,气候温暖、舒爽,空气干净、景色宜人。4-6月天气较闷热、常有午后阵雨;6-9月则是雨季。

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签证

尼泊尔采落地签,旅客只需要准备好大头贴和手续费即可。2019年7月调涨后,不同居留期限的手续费如下:

1~15天:USD 30

15~30天:USD 50

30~90天:USD 125

注意事项:可以在填好入境申请(尼泊尔移民局网站),就不用到当地再排队用电脑印。在尼泊尔申请很多东西都需要2寸大头照,建议可以准备10张左右放在身上以备不时之需。

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换汇

尼泊尔的货币是卢比Rupee(记作Rs),且是外汇管制国家,入境时须若携带超过2,000美元(或其他等值货币)时需要申报,需要注意的是卢比、印度币不可携带出境。

建议在换美金时可以换百元美钞,到当地换汇时的汇率会比较好,而换汇时建议索取换汇证明,若有剩余的卢比可在机场换回美金,但会收取约10%的手续费。

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当地风俗

一般国家点头表示YES、摇头代表NO,但在尼泊尔点头表示不,摇头代表是。

尼泊尔人见面时一般不握手,而是彼此双手合十。

当地人比较保守,在问候时尽量不要对妇女有任何身体上的接触。

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携带物品

保暖衣物(羽绒衣、中层保暖衣、排汗衣、快乾透气长裤)

防水防风外套

两截式雨衣

宽松、适合登山的裤子

轻便后背包

备用衣物和袜子(厚薄皆需要)、保暖手套

帽子、太阳眼镜(防止雪盲)、防晒乳、护唇膏、口罩、头巾

保温水壶

保暖睡袋

登山杖、护具、头灯

防止高山症的药丸,如:红景天、西洋参等

其他个人药物或登山物品

预防高山症

高山症通常海拔超过2500米才会发生,到尼泊尔登山也需要注意高山反应(高山症)。高山反应是人体因缺氧出现头痛、头晕、失眠、恶心、呕吐、厌食、虚弱等非特异性症状,多数人到达高海拔地区1~12小时后开始出现症状,症状2~3天后会随着身体适应环境而缓解。

预防高山反应:

出发前两周,务必要维持正常作息,不要熬夜,让身体保持最佳状态。

到医院诊咨询跟备药,遵从医生的指示事先服药。

到高海拔之处可以这么做:

多喝水,少量多次。

注意勿暴饮暴食,进食时需细嚼慢嚥,减少肠胃的负担。

注意保暖,山上的温度较低,需注意不要感冒。

动作勿过大,尽量慢慢呼吸、慢慢说话、慢慢走路,慢慢适应高山环境。

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尼泊尔登山徒步

安娜普纳大本营(ABC徒步)

若是第一次挑战高山徒步的人,推荐可以从难度中等的安纳普纳基地营开始挑战,此路线又简称ABC徒步。安纳普纳基地营的高度为4130米,登山路线可以看到多变的鱼尾峰景观、山间村落的田园景观,还能以360度欣赏世界屋脊喜马拉雅山之美,并俯瞰雪白壮阔的安纳普纳冰川。

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安娜普纳大本营。

那加阔

位于喜马拉雅山脉的那加阔(Nargakot),是观赏日出的热门景点。若是安排到尼泊尔旅游,非常建议您上山来观赏日出,当太阳从群山间慢慢升起,当阳光洒在雪山和云海之上,超美景色会让人有一种从心底深处引发的感动!除了欣赏日出之外,下山时也可以欣赏喜马拉雅山脉的峰群,如:安纳普尔纳峰、洛子峰、甘尼夏峰群、蓝塘峰、圣母峰等等,绝美高山风情绝对让你印象超深!

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丹普斯

波卡拉(Pokhara)是尼泊尔第二大城,也拥有丰富的旅游资源,其中的丹普斯登山徒步路线非常受到游客喜爱的地点。丹普斯是个漂亮的古隆族村庄,在这里可以看到壮丽的山景,和融合了多个民族的特色文化。

行程路线是坐车到Kande村庄的登山口,经过一个半小时的缓上坡,抵达海拔约2100米的澳大利亚营地,再往丹普斯村庄前进。沿途可以欣赏山下的村庄、远方的安纳布尔纳山脉、希安初里峰、拉姆琼山脉和鱼尾峰的美景。

想去尼泊尔徒步旅行,这样的尼泊尔值得你了解

登上喜马拉雅山,从高山上俯瞰而下,更能体会世界的广阔与人类的渺小,心中一切的烦恼与不开心,彷彿也会跟着美好的景色而消散!想要舒压放松,就亲自到尼泊尔走一趟吧!

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