或许有人已经听过 PCT，但让我简单说一下背景资料，PCT为太平洋屋脊步道Pacific Crest Trail的简称，是一条贯穿美国西部荒野、大致沿着内华达山脉及喀斯喀特山脉行走、全长4,286公里（2,663英里）的挑战路线。此路线途经25个国家森林及7个国家公园，于1968年被定名为国家风景区步道。
简单而言，就是垂直地走过美国一次，不过是沿着美国西岸的山脉来走，途经加州、俄勒冈州和华盛顿州，当中会穿过沙漠、雪地，以无尽的树林，最后来到加拿大，步道的总爬升约149000米，大概是16次珠峰的高度，大多徒步者平均花上约150天完成步道。
在起点的指示牌上头写着：Pacific Crest Trail 往右行到加拿大边界 35 英里。当看到这块指示牌的时候，脑袋里想着的是总长4,286公里的 PCT，还有那些不知靠着什么信念与毅力，身心煎熬，撑着走完全程的伟大户外爱好者。
美国的户外爱好者听到 PCT 都要肃然起敬一番。它是一条可由墨西哥走到加拿大的高山步道。步道南由墨西哥边界，往北途经 Sierra Nevada 和 Cascades 两座超长山脉，及其他小山脉，纵跨西海岸三大州，到达加拿大边境。
PCT 不但长度吓人，途经层层山峰，因山高路远，少被人类污染，景观纯粹原始，跨经 7 个国家公园及 25 个国家森林，走完 PCT全程真的是一个相当浩大的工程！
到底什么人会想去走 PCT 全程呢？
每年的春天，都会吸引来自世界各地的徒步爱好者，一同挑战这条步道。
他们大多是热爱山野、勇于挑战自我的户外爱好者。少部分人有着徬徨失落的人生，希望在 PCT 上找回重新出发的力量。PCT 全程像是一个人生的浓缩版，能够克服万难走完全程或部份行程，人生其他困苦，通通被比下去了。再者，在步道上除了吃喝拉撒睡走路，多半的时间都是在跟自己的内心对话，个人生命中有什么理不清的思想，都可以在眼界宽阔的高山上解决。
打包登山包一定要斤斤计较！
背包是越轻越好，多一丝的重量只会让你放慢脚步，增加肩膀和脚部的负担。拜现代科技之赐，登山用品越做越轻。基本的水、食物、炊具，帐篷、睡袋、睡垫、衣物，登山杖、冰镐、头灯等等不可或缺外，步道指南书用过部份可撕了烧掉，也可分段寄给自己。牙刷手柄太长，可以砍掉一些。背包的带子，多余的可以剪掉。走完全程所需装备与食物，估计花费约 6,000 美元，乍听之下非常吓人，但如果以 6 个月平均算下来，一个月花 1,000 美元，有吃有住，还算合理。
所谓民以食为天，不少人听到 PCT 都会问到一个问题?这么久? 那是不是自己打猎和采摘野果?虽然身处野外，但不至于要打猎为生。
PCT的补给大致上可以分为二大类别
沿路购买: 由于PCT的途中会经过一些乡村小镇，徒步者可以选择在小镇杂货店进行补给 (相对昂贵和没有太多选择)。
邮寄自取: 由于美国邮政署 (USPS) 的邮局在各小镇十分普及，或许以邮寄方式预先把食物寄到当地小镇的邮局，邮局大多可代为保存30天，待到达时再领取，如是居住在美国的本地人，大多会交付亲人在到达该小镇前寄出，以免因存放太久被退件。
踏上 PCT 才是挑战的真正开始！
南加州可是以干燥出名，从美墨边界开始便是一连串干燥地区。每年有步道天使（trail angels）志愿提着沉重的饮水上山，在一个水源青黄不接的定点，为户外爱好者做补给。还有一个步道天使开放邻近步道的家园，为户外爱好者服务。这些对苦行的户外爱好者来说，是天上掉下来的礼物。
如果能走完第一阶段约 700 英里的干旱区，接着就会进入绵延不绝的 Sierra Nevada 山脉，由极干热走进高山区，是第二个大挑战。途中会经过数个 10,000 英尺以上的山脉，最高的 Forester Pass 有 13,153 英尺（4,009米）。这一段若是积雪过多，有人会跳过这段，先走完别段，再回来走；若是遇到雪融过快的那一年，得涉水渡过水深及膝以上的溪流。
走过二分之一的路程后，接下来是 Cascades 山脉。Cascades 山脉由北加州经奥瑞冈州到华盛顿州，一座座火山排列。其中有的山头爆掉了，形成深水湛蓝的火山湖 Crater Lake。这一段可能经过养蚊子的池塘或湖泊，成为上千蚊子攻击的目标，保证终生难忘。另外，多数人走到 North Cascades，已经九月，雨季可能来临。就有人被高山湿冷及大雨打败，身心崩溃，在距终点 62 英里，放弃不干了，走到华盛顿州20号公路上的多雨的路上拦车下山，前功尽弃。
多数走 PCT 的户外爱好者平均每天走 20 英里，花 4 到 6 个月不等，走完全程。几乎每天背包行军、操劳脚部的结果是：每个人都有一双形容恐怖的脚，有着数不清的水泡跟死皮，还得继续往前走。有人穿坏了两双鞋；有人完成部份行程就掉了 5 个脚指甲。所以，就暂时把PCT当作一个目标，等我哪天有时间就把它走完吧，可能至少要三四年以上或者等退休了一定去走一趟吧。
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