Plogging环保慢跑热,边跑边捡垃圾

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跑步时拎个袋子在手上,边跑边捡垃圾,在西方已成为一个流行活动。

登山之外,跑步又可以同时捡垃圾呢?

大约三年前,瑞典人 Erik Ahlstrom 由小镇搬到首都斯德哥尔摩定居,第一时间看到这个城市的垃圾大吃一惊。Erik 决心要将自己居住的城市变得更好,就是跑步时顺手捡垃圾,并创造「Plogging」这个词语,结合瑞典语 plocka (捡垃圾) 同 jogga (慢跑)。Plogging 随后成为城市流行运动,并由北欧传至整个欧洲,期后传至亚洲。

有专家计话,一般慢跑平均每小时可消耗235大卡热量,但 Plogging 平均每小时可消耗288大卡。而且,捡垃圾的动作类似深蹲 (Squat),能锻练核心肌群,所以多做有益。

Erik 多年来仍然维持 Plogging 的习惯

至于中国,Plogging 最近亦成为热门关键词。原来早前国家竞走运动员王丽萍在社交网站发帖,讲自己边跑边捡垃圾的经过,受到媒体广泛报道,连《人民网》都发表文章,介绍这项活动,更鼓励大众多多参与。

Plogging 会不会成为热门活动呢? 笔者不是时事评论员,不敢下判断。不过无论瑞典人 Erik边跑边捡垃圾,动机都是出于对居住的城市的环境爱护,点都值得鼓励!

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