户外用品有哪些?单日轻装出行的户外装备清单

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户外用品有哪些?单日轻装出行的户外装备清单

你正在为徒步做准备吗 ? 提供给大家参考一日户外徒步活动所需要的必备户外装备清单!

针对一日的登山徒步活动,建议只需要具备一个登山背包 (20L容量)即可,以利轻装徒步。但若你需要携带队友或孩子的物品的话,那么20到40L的背包可能会更适合。

户外用品有哪些?单日轻装出行的户外装备清单

1. 行走装备

登山背包 (20升以上)

背包雨套:下雨时可以防止包湿掉,没下雨时可以防尘。

手电筒或头灯:路程来回可能长达六到十小时,天色必暗!

一副登山杖:辅助你在登山行进中支撑、前进。

护膝:下山时,保护膝盖。

工具手套:增加手部防护。

手表:随时注意时间下山。

雨伞:如果雨势较小,可以直接撑伞。

2. 建议衣着

排汗衣(里层):建议选择聚酯纤维材质,速干,避免失温。

快干排汗长裤(里层):建议选择聚酯纤维材质,速干,避免失温。

保暖衣(中层):中级山,登顶时身体冷却需要保暖。

绒布外套、防水风衣:可依天候变化快速调整的衣物。

雨衣/雨裤(外层)

一顶遮阳帽或者头巾:除了可以遮挡高山的紫外线,也可以避免蜘蛛丝或昆虫直接降落在你头上。

适合在高山用的太阳眼镜: SPF50

若在高海拔地区或者寒冷天气中徒步,可配戴一双手套

袜子:最好是排汗袜,可让脚保持干爽。

登山鞋:最好是中高帮,避免脚踝扭到。

3. 食物与水

水/水袋:依个人状况而定,至少准备两升。

食物:个人的午餐或晚餐。

随身粮(行动粮):随时补充体力的食物,如肉干、葡萄干、能量棒、小糖果…等。

4. 方向定位

目标地点的地图轨迹:避免迷路。

指南针:帮助辨别方向。

5. 安全

一个充好电的手机以及可用的紧急电话号码表

急救包(绷带、创可贴、碘酒、个人药品…等)

急救毯

哨子

盐:防止抽筋、身体没盐分。

6. 其他

垃圾袋:自己的垃圾自己带下山,说不定还可以淨山。

备用电池:任何电器都会有没电的时候,备用着更安心。

瑞士军刀

打火机

防晒乳液

若有需要也可带防蚊液:行程接近潮湿地带时可准备,如沼泽、湖区、河川…

一包纸巾(总会有派上用场的时刻)

这个基本的清单当然可再依据个人寻求来进行调整,让清单变得更加完整,使你的一日行程更加完善,祝你的户外一日徒步活动顺利愉快!

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