对许多人而言，至尼泊尔登山是个梦想，尤其是可以亲眼见到世界最高珠峰的EBC路线最为热门，吸引全世界的登山者来此朝圣，这条路线难度不高、物资相对丰富，实际体验后，路程难度并不高，最后会发现，其实最难的是要拥有10几天的长假期。
尼泊尔珠峰大本营（EBC）是一趟长程、长时间的高山纵走，也是一趟体力、耐力与意志力的考验，虽然路程中似乎什么都不缺，但事先做足准备，可以预防途中的变数，顺利完成朝圣的梦想。
前往海拔5,300米的珠峰大本营前，最好事先服用高山症预防药物。
先至高山适应高度
走一趟EBC，不需要超高的登山技巧，这源于EBC发展的时间较早，不但路程算好走，且无任何危险地形，途经的村庄让吃与住都不必担忧，生长在海平面高度的我们，高度及保暖才是最基础的问题。
由于大本营位在海拔5,300米的高度，入夜后天候寒冷，基础保暖要做足，以防感冒带来的不适，另外，出发前1个月，最好先去一趟3,000米以上的高山适应高度。
准备预防性药物
虽然生病要看医生，但在高山上哪来的医生，因此必需的药物得事先准备，出发前一周购买预防高山症的药物。
感冒药是此趟事先准备的药，在高山若是受寒感冒，或是队伍中有人感冒传染，必定会造成身体不适、体力下降，或引发高山不适应的症状，事先准备是有必要的。
已有越来越多的旅行社开启尼泊尔的徒步行程，选择信誉良好的旅行社，会轻松许多，而和朋友自助旅行，也是年轻人喜欢的体验方式。
该找旅行社或是自己组团？
这点端看个人经验及需求，各有利弊，跟团的好处是有领队随行，琐碎小事全不用担心，相对费用也较高，途中想在某个地点多停留些时间，也比较不容易。
不少人会选择自己组团前往，事先在网上或经由朋友推荐有信誉的旅行社或向导是十分重要的事，不论自组或跟团都很好，但要注意自身安全为第一。尼泊尔徒步路线时，也有向导或背夫半路加价等事项，价格中是否包含吃、住、水费、入山的费用等等，建议白纸黑字写清楚较为安全，一般来说，4个人请一个向导、2个背夫较为合理。
我该带多少钱？
入境尼泊尔为落地签证，必须事先准备好2张照片、3张表格（入境表单、签证申请及停留表格），并且准备签证费（15天25元美金、30天40元美金），事先换好零钱，表单都留在身上，出境时需填写出境表单，且要出示停留表格。
在尼泊尔使用卢比（RS），若是晚上班机到尼泊尔，可考虑在加德满都多停留1天补给、购买明信片及换币，也可事先询问领队可否代换。
只以在山上的零用金，来计算依此行跟旅行团包吃包住的经验，只换50元美金必须小心使用，感觉有些不足，兑换100美金是比较保险的，在山上会使用的小钱，包括沿途的喝茶、充电、网络及喝咖啡吃甜点、购物（当地用品、登山用品）等。在机场及徒步第二天的南崎巴札也有可换卢比的地方，只是汇率比较高。
另外，除了谈好的价钱之外，徒步结束后必须付给领导及背夫小费，1天约10美金（看服务的品质增减），也是必须事先准备的费用。
尼泊尔当地美食。
Pizza几乎是每个旅馆都有提供的餐点。
在旅途中的吃与住
在尼泊尔登山，吃与住都是非常幸福的事。沿途不但有可供休息的地方，三餐的选择也相当多，从传统的尼泊尔美食、炒饭、炒面、西方美食（牛排、汉堡、、三明治、Pizza）一应俱全。要提醒的是，饮水也是要用买的。（旅行社团费已包的除外）
房间多为二人一房，陈设简单，大多是二张床，有的会有一张小桌子。房间备有棉被，但每间旅馆的棉被品质不一，准备一个约0度的睡袋比较安全。
由于高山紫外线强劲，大阳能移动充电器非常好用，光是中午用餐时间，已可充手机一半的电量。
充电与网络
来到世界最伟大的喜马拉雅山脉，人人都想拍照留下最美的记忆，高山的冰冷天气更容易耗电，因此手机与相机的电，成为大家最焦虑的事。
在旅馆都会提供付费充电，高度愈高、费用也愈高，几乎没有充到饱这回事，一般皆是以小时计算或单颗电池计算，例如500RS只能充1个小时或单个电池（不包含移动电源），若遇天气不佳，旅馆也可能不提供充电。
相机可多带几个电池，或是选择可用USB充电的相机，多数人也会携带二个移动电源供手机使用，但要注意重量计算，前往卢卡拉的小飞机，行李限重15公斤。
旅馆皆有提供付费网卡，定价是600RS使用200MB。
带点糖果吧！
途经的山中村庄，会遇到不少小朋友，想和小朋友玩或合照，请事先询问一旁的家长，准备点糖果在身边给小朋友甜甜嘴，也是必要的礼貌。
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