一双好的的登山杖不仅是步道上的左膀右臂，还可以用来撑帐篷，减轻负重。但选择登山杖时都需要注意什么呢？
登山杖类型（TYPES）
登山杖主要分两大类，伸缩型和折叠型。还有极少量的不分节的直杆杖，但鉴于其收纳、运输都极为不便，一般不考虑。
伸缩型（Collapsible/Telescoping）
伸缩型登山杖
伸缩型结构类似单筒望远镜，由粗到细两到三节套在一起，用扣锁固定，和相机脚架一样。你可以根据上下坡度随时调整杖杆长度。
折叠型（Foldable）
折叠型登山杖
折叠型结构类似帐篷杆，由一根杖芯线（弹力索）连接三到四节空心管。和伸缩型的杖杆不同，折叠型的各节粗细一致，所以杆身可以做的更轻；但折叠杖不能调整长度，对使用技巧要求更高，出了故障不容易修理，也不方便用来撑超轻帐篷，更适合速度党。很多背包客认为折叠型更易于收纳，然而折叠后长度虽然比伸缩型短，但却更宽了，塞在背包侧袋里更占地方，反而是很多背包都专门为伸缩杖设计了外挂套圈。
混合型（Mixed）
部分新式的登山杖采用了混合结构，既下部杖身主体采用折叠型，而靠近手柄处加一节伸缩型，用以小范围调整杖身长度。
杖杆材料（SHAFT MATERIAL）
登山杖的杖杆材料主要分铝合金（Aluminium Alloy）和碳纤维（Carbon Fiber）两种，钛合金（Titanium Alloy）的只是耳闻从没眼见过。铝合金的较重，但只会弯不会断；碳纤维的较轻但脆而易折，断了就完了，用起来需要有点儿经验和技巧。一些新款会混用两种材料，比如三节中两节使用碳纤维，一节使用铝合金。虽然碳纤维杆普遍更高档些，很多老驴仍宁愿用铝合金的。
杖锁结构（LOCKING MECHANISMS）
内锁和外锁
伸缩杖有两种锁扣（折叠杖不需要），内锁（inner lock）靠膨胀栓，外锁（outer lock）靠杠杆扣锁死杖管，和相机三脚架的原理一样。一般认为，传统的内锁更美观，外锁则更快捷准确。多数老驴偏爱外锁，尤其是走山路时，可以随时根据路况、坡度调整杖的长短，内锁不仅没那么方便，出了故障也不易修理。
手柄
材料（Grip Material）
登山杖的手柄大致分为三种材料：软木、泡棉和橡胶。高档的软木手感好、吸汗快而且耐用。中端柔软的EVA泡棉对手腕能起一定程度的减震作用，吸汗较软木略差，是最为广泛的手柄材料。低端的橡胶很少见，虽然在雨雪天能有效避水，但手感较软木和泡棉差的不是一星半点。
类型（Grip Types）
直柄 vs. 曲柄
市面上绝大部分的登山杖使用传统的直柄手柄，但近几年曲柄开始在老驴中流行。所谓曲柄，英文叫Ergo Grip，指的的是手柄向前弯曲约15°，较直柄更符合人体工程。是否真的合用，只好自己试试，我个人觉得很容易上手，反倒是用惯了曲柄后再用直柄会觉得不习惯。一开始对曲柄杖是否能用来撑帐篷表示怀疑，后来发现，根本没问题！
延伸握把（Extended Grip）
有无延伸握把
多数中高端登山杖在主手柄下会有一段二级手柄称延伸握把，通常是EVA材料。延伸握把对爬陡坡非常重要，不过如果没有，可以在相应位置缠两圈胶带替代——反正胶带也是徒步必备的零碎。
小贴士：户外活动经常会用到胶带，但你既不需要也不方便带上一大卷，可以在登山杖上缠上一小卷。一个附加的好处是，缠了胶带后两根杖就很容易区分了，可以每天换着手使，两根杖的损耗可以最大限度保持一致。我是一根缠黑胶带，一根缠银胶带。不过换着手使只适用于不分左右手的手杖。
腕带（WRIST STRAPS）
手从下往上穿过腕带圈，再往下把腕带和手柄握住，就算正确的带好了腕带。一般腕带都可以调节，找到最合适自己的大小。这时，最重要的是腕带不会摩擦、刺激手掌，几步路间微小的摩擦，几公里之内就可能会让你难以忍受。
减震器（SHOCK ABSORBERS）
减震器是安装在杖尖附近的弹簧装置，顾名思义，起缓冲作用。不过，大多数老驴不会选择带减震器的杖。首先，减震器增加了杖身重量；其次，缓冲导致爬坡时每一步要稍微多用一点力（部分杖的减震器是可以开关的，但开来关去实在影响行进节奏）；第三，在湿滑的路段可能会出现使不上劲的情况；而最重要的是，多了一个可能损坏的点。在户外，简单致胜！
杖托（BASKET）
杖托可以防止登山杖在泥沙、雪地里插入的过深。一般来说，三季的步道上很少有机会用到。
泥托和雪托
杖尖套（TIP PROTECTORS）
杖尖套（杖脚）采用强化橡胶制作，可以增大登山杖与地面间的摩擦，减少杖尖与地面间的磨损，延长杖尖的寿命。虽然形状各异，但都适用于水泥、沥青、石板、巨岩或室内湿滑的地砖上，实际用起来差别也不很大。杖尖套直接套在杖尖上，没有什么固定装置，所以很容易脱落，有机会多买几个有备无患。户外出行时，主要用在进山和出山的马路上，或是公园里的石阶上，一旦到了步道上，应该取下收好，以防丢失。
我的建议（SUGGESTIONS）
- 伸缩型结构
- 铝合金或混合材料杖杆
- 外锁
- 软木手柄
- 曲柄
- 有延伸握把
- 没有减震装置
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