作为一名登山爱好者，我接受过一系列的室内攀岩训练和冬季登山课程，但是我感到我的攀登技术离理想中的状态还差一大截，我掌握了基本绳索要领，冰镐和冰爪技巧，但是却没有像我想的那样经常去实践。尽管如此，我依然梦想着攀登七大峰。直到有一天我开始意识到我永远不可能成为梅斯纳尔，但是我仍然渴望挑战那些有着响亮大名的高山。
如果你跟我一样，也处于攀登初学者训练营的阶段，那我相信你肯定会喜欢下面这些非技术性高山攀登。这些高山上没有“死亡区域”，但是他们对于想你我这样的凡人来说，带来了大量的挑战。
非技术性高山攀登
这些山峰的高度都在7000米以下，也不需要非常深入的高海拔经验和技能知识（比如绳索，冰爪和冰镐技术，或绕绳下降能力）。如果你有越多的探险运动经验或相应的准备和训练，那对于非技术高山攀登来说，就越好。
1.乞力马扎罗 / Mount Kilimanjaro
位置：坦桑尼亚，非洲
高度：5895米
山脉：无-独立山峰
行程：5-7天
乞力马扎罗是我完成的第一座，也是唯一一座7大峰，因为他是这些山峰里面最简单的。有众多从简单到中等难度的线路到达山顶，也因此成为最好上手的中等强度海拔变化长途徒步线路而闻名于世。他是非洲的最高峰，也是世界上最高的独立山峰。跟很多火山一样，他不属于任何山脉。
2.圣殿山 / Mount Temple
位置：加拿大，北美
高度：3544米
山脉：Bow Range
行程：1-2天
这是位于加拿大落基山，高度在3400米的山峰中最好上手的一座，它也是被攀登地最频繁的一座山峰。由于只有约1600米这样相对较低的攀登海拔变化，所以一天就能登顶。即使是在标注为“简单”的路线上，也可能需要一些中等到高强度的攀爬。
3.奥霍斯德尔萨拉多山 / Ojos Del Salado
位置：阿根廷/智利，南美洲
高度：6893米
山脉：安第斯
行程：12天
位于阿根廷和智利边境的Ojos del Salado，是世界上最高的火山。它也是继喜马拉雅和阿空加瓜以外第三高的山峰。由于它靠近Atacama Desert—这是地球上最干燥的地方—山上的环境状接近于一年四季非常干燥。除此之外，在山峰斜坡上四季都可能下雪，所以有机会看到常年的积雪。
4.库义腾峰 / Khuiten Peak
位置：蒙古，亚洲
高度：4375米
山脉：Tavan Bogd
行程：7天
这座蒙古最高峰可能是世界上最偏远的登山体验。其顶峰位于蒙古，俄罗斯和中国三国的边界。它不是一座技术性山峰，但是前往之路却充满挑战。周围的荒野包含了壮观的花海以及一望无际的山区苔原，只有传统的牧民居住于此。
5.惠特尼山 / Mount whitney
位置：美国，北美洲
高度：4421米
山脉:内华达山脉
行程:1-3天
MT WHITNEY是美国大陆(即不包括和阿拉斯加)以及内华达山脉的最高峰。第一眼看上去觉得难度非常高，但广受欢迎的MT WHITNEY TRAIL的起点海拔就是2550米的高度，这意味着如果你足够强悍的话，一天就等登顶。
6.厄尔布鲁士山 / Mount Elbrus
位置：俄罗斯，欧洲
高度：5642米
山脉：高加索山脉
行程：7天
这是7大峰中第二“简单”的，攀登需要一些冰爪和冰镐的使用，这些基本的技能都能在上升之前的指导中学到。一辆缆车将会带着这些可能的登顶者前往海拔3600米的大本营驻扎。在这里，登山者要进行一些适应性徒步训练，为冲顶做淮备。沿着这条线路的小屋让凌晨三点开始的冲顶显得是相对“舒适”的爬升。
7. 布鲁斯特山 / Mount Brewster
位置: 新西兰, 大洋洲
高度: 2516米
山脉: 南阿尔卑斯
行程: 1-2天
如果你试图在新西兰南岛的荒野寻找阿尔卑斯的感觉，那布鲁斯特山就是这座伟大的山峰了。 没有必要在这座山上进行适应性训练，但你的向导会提供一些基本的高山技能（冰镐和冰爪）培训，在攀登上升之时使用。 除此之外，助你登顶最需要的是大量的耐力和一双稳健的双腿。 位于海拔1450米的山间酒店提供舒适的双层床，面积为1450米，为通过西部或南部山脊出发的登山者提供一次愉快的登山之旅。
8. Pokalde Peak
位置: 尼泊尔, 亚洲
高度: 5806米
山脉: 喜马拉雅
行程: 9-12天
Pokalde峰是尼泊尔最受欢迎的山峰之一。如果您计划进一步提升您的登山技能，那这座山峰就是一个非常好的入门。你将置身于这一些巨峰之间 - 能看到喜马拉雅巨人：努子峰，洛子峰和珠穆朗玛。 幸运的是，在这个山上，你会远离任何死亡区。
9. 美拉峰 / Mera Peak
位置: 尼泊尔, 亚洲
高度: 6476米
山脉: 喜马拉雅
行程: 10-13天
Mera Peak是尼泊尔境内最高的通过远足登顶的山峰。它的技术难度比上面的 Pokalde Peak要低一些，但是海拔高度更高，也需要更长时间的适应期。看起来很轻松的登顶对于新手来说颇具迷惑性。这座山非常高，跟喜马拉雅其他山脉一样总是和恶劣天气不期而遇。另外，从北面登顶的远足路线需要一些高海拔的冰川行走经验。
10. 斯托克康日峰 / Stok Kangri
位置: 印度, 亚洲
高度: 6153米
山脉: 喜马拉雅
行程: 7-9天
Stok Kangri位于迷人的Ladakh地区的中部，而Ladahk地区则位于Indian state, Jammu和Kashmir的北部。这是尼泊尔境外最好接近喜马拉雅山的地方。在Indus河谷上方地区，很多山峰垂直耸入天空，海拔高度迅速达到6000米。你可能需要先飞到Ladakh的首都：Leh。这里海拔约3524米，在前往4980米的大本营或冲顶前，你需要在这里进行充分的适应。
11. 钦博拉索山 / Mount Chimborazo
位置: 厄瓜多尔, 南美洲
高度: 6268米
山脉: 安第斯
行程: 7-15天(取决于经验/技术或登山方式)
在钦博拉索山山顶，你将是在地球上最接近太阳的人，同时，由于这座山位于赤道上的隆起区域，它的山顶也是里地形最远的地方。根据个人经验的不同，这里也是进行厄瓜多尔火山探险的一个演练，为记下来的科托帕希和卡扬贝火山的探险做淮备。这些低海拔的火山并不是能简单就解锁的成就，通过攀爬，将会让你度过这段适应期和掌握一些基本的登山经验，用来应对接下来钦博拉索山区那些尚不活跃的成层火山。
12. 阿空加瓜山 / Aconcagua
位置: 阿根廷, 南美洲
高度: 6961米
山脉: 安第斯
行程: 21天
阿空加瓜山是西半球最高的山峰，也是亚洲和喜马拉雅山区以外最高的山峰。这所山峰对于专业选手和业余爬山爱好者来说都是一种非常棒的山峰。登山路线是非技术性的，因此也被称为“世界上最高的徒步登顶山峰”。登顶的关键是时机的选择和提前适应—登顶没有捷径。
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