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户外脚踝扭伤怎么处理 看完这篇你就知道了!
推荐人:小炮
标签:
扭伤
09-14 12:17
脚踝扭伤是常见的户外运动伤害之一,如果不幸发生在户外,该如何判断扭伤的程度?如何做出合适得处理?这是每一个驴友们都需具备的常识。 脚踝扭伤,指的是由于踝关节突然而剧烈的内翻或外翻动作,使得固定踝关节的韧带撕裂伤,续发出血、肿胀、疼痛以及关节不稳,而影响行走等相关症状。最常扭伤的韧带,是位于外足踝前方的前距肺韧带。 脚踝...
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