看资讯 护膝穿对才有用,护膝不要绑在裤子外面

护膝的松紧度应以一根手指能放进护具内的程度为佳，另护膝只要在有负荷性活动时穿上就好，其他时机都可拿下，不必穿着闷一整天。 许多人对护膝的穿戴知识一知半解，有人以为护膝应该挑小一号的尺寸，避免越穿越松；另有人认为整天戴着护膝对膝盖才好。专家提醒，护膝的松紧度应以一根手指能放进护具内的程度为佳，另护膝只要在有负荷性活动时穿... 阅读全文