老人才需要登山杖? 你不知道的10种登山杖功能

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很多年轻人都觉得 : 杖,是年纪大的象征。

许多入门新手甚至认为去爬山也不需要拿登山杖吧!靠健全双脚就可以了!

除非登高峰才需要根登山杖,其他时候走走郊山步道应该不需要吧?

因为觉得麻烦索性两手空空只靠双脚。

平常靠双脚走天下,不过是多了点坡度罢了!

事实上很多人不明白为什么要使用,甚至不懂使用方法...

工欲善其事必先利其器

过去一般印象认为爬山是中高龄的休闲运动,或许上述想法仅存在于少部分人

然而现在爬山运动已是不少年轻人喜欢挑战自我的活动!也是家庭亲子最热门的户外项目!

今天要来分享登山装备中必不可少的登山杖

老人才需要登山杖? 你不知道的10种登山杖功能

出发前,你准备好了吗!

看似简单的一根登山杖,

据《运动医学》一篇研究报告:登山杖可以降低25%对膝盖的压力。

登山杖的正确操作方式:上下坡使用、避震需求等,基础使用教学在此先不多提。

它的最大优点即是帮助你平衡支撑、在爬坡时替肌肉帮忙省点力。

想必各位经验丰富的山友们一定非常清楚,只要工具使用得当,能更有效减缓爬山的负担!

为什么需要使用登山杖呢?

它有如你的第三只眼、第三只手、脚

面对长时间且高密度的登山健行,也都难免会出现不适,

使用登山杖作为辅助工具,绝对是有必要性,除了加强平衡、减轻手脚肌肉减轻负担之外,

登山杖还有6种功能和4种力量多功能妙用!

6种功能:眼、手、脚、剑、椅、港

4种力量:平衡力、冲击力、抓地力、速度力

第1项功能眼: 登山杖可以当作探针,可以发现你肉眼无法看到的讯息

探明水坑的深浅度、正在融化的雪桥或流沙等

第2项功能手:登山杖就像万能的手,帮你驱赶一些未知讨厌的东西和阻碍

带刺植物、蜘蛛网、尖锐物

第3项功能脚:如同人们的第三(四)只脚,在崎岖、陡峭地形能帮助维持身体平衡

很多碎石陡峭山坡,可增加行走的稳定性

第4项功能脚剑:

登山杖可以当作武器,遇到危险可以作为防身保护的工具

当转角不期而遇狗、熊或是其他野外生物进攻可防身

第5项功能椅:登山杖可以做为倚靠

可以减轻负重,作为暂时的依赖工具,当你停下来休息时,可以将登山杖杵在背包下让背包轻量化

第6项功能港:

帮你建立暂时的避风港

有轻便的天幕、个人帐能以登山杖作为营柱,登山杖比帐篷杆更结实坚硬,可以作帐篷杆支起简易避难所式帐篷

7.平衡力

帮助你在困难地形保持平衡,维持身体平衡,避免摔跤。

穿过河流、树根密布的小路、光滑沼泽栈桥,增加行走的平衡感

8.冲击力

可减轻对腿、膝盖和脚踝的冲击,利用手臂与登山杖增加向上的力,减少大腿的力

因为长时间步行、登高易造成运动伤害,尤其是针对减轻膝关节与大腿肌肉负担

9.抓地力

登山杖可增加你的支点,可以增加你在很滑的路面的抓地力

泥地、雪地、碎石路面

10.速度力

可以提升步行效率,建立和保持一种恆定的节奏,提升脚步。

发挥登山杖功能极大值

老人才需要登山杖? 你不知道的10种登山杖功能

任何户外活动的事前准备都非常重要!

什么环境适合哪些工具使用?评估装备是否合适自身需求?

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