登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

分类:徒步登山 |热度:717 ℃

原来登山杖的上坡跟下坡的使用方式竟然不一样!而它也是常被大家忽略的登山装备之一,你知道登山杖要如何选择吗?今天就来教大家怎么选择与正确使用登山杖。

登山杖优点多,下坡时可以减轻对膝盖承受的重量,上坡时更可以利用双手的力量帮助上坡,更加省力。行进时,更可以利用登山杖维持平衡,省去耗费核心平衡的力量,一整天行进下来更省力。

使用登山杖的好处

登山杖就像我们的脚,所以使用登山杖就像多了两只脚可以辅助我们走路,减缓膝盖的负担,让膝盖比较不会酸痛或产生运动伤害。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

使用登山杖时,手肘可呈90度拿取登山杖时的长度是最适合的。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

平缓坡度行走时,登山杖置于两侧。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

上坡行走时,登山杖置于两侧。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

下坡行走时,登山杖将长度调长,置于前侧。

登山杖结构介绍

登山杖我们一般都是分三节,有上节、中节跟下节,能调整长度的大部分都是中节跟下节。

杖尖:通常有两种材质,一种是钨钢头,一种是不鏽钢。钨钢头的硬度比较硬,硬度可以到刮玻璃的程度,所以当硬碰硬的时候其实用钨钢头会比较咬的住,相对也比不锈钢还要耐磨。

阻泥板:如果在行进一些比较泥泞的地方,可以防止整隻登山杖插进泥土里面。

握柄:主要分三种材质泡棉、橡胶、软木。泡棉是握起来最舒适的,但也是有人比较喜欢软木较扎实的手感,泡棉和软木握把都有流汗比较不会滑的特性,但单价就稍微会高一点;橡胶的话手感比较硬,但价格相对较便宜。

腕带:可以让手腕靠在腕带上面,而不是一直去抓握把,因为握把抓久的话会容易痠。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

长度要如何选择

如果比较通用型的话,我们一般都是建议140cm~145cm的。因为120cm的对于一般的男生或是比较高的女生,长度可能就会超过登山杖每一节的停止线,除非是比较矮小的女生或是小朋友,我们才会建议选择120cm的登山杖。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

大部分的登山杖都有调整长度的刻度可以参考。

材质差异:铝合金?碳纤维?

一般有分碳纤维(Carbon)跟铝合金(Aluminum),铝合金的话硬度相对来说比较硬,但是重量就会比较重。那碳纤维的话比较轻,但它比较怕侧向的力量,所以在使用的时候如果登山杖不小心插在石缝中或是木阶里面,一定要把它拔起来再往前走,千万不能直接插着就往前走,不然铝合金会歪掉、碳纤维会断掉。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

如果使用登山杖时不小心插在一个隙缝里面一定要先拔起来,不能直接往前走,否则下节容易损坏。

碳纤维容易断掉的问题

市面上有一些卖碳纤维的会很便宜,或有些人会觉得碳纤维很容易断,其实主要是跟它的製程圈数有关,外面的碳纤维圈数可能只有一层或是两层,所以它较脆弱。那登山杖比较好的通常都至少有四层以上。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

铝合金不当使用会歪掉、碳纤维不当使用会断掉。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

碳纤维断掉后就像筷子断掉一半。

如何分辨登山杖材质

登山杖大部分都是在上节跟中节是碳纤维,而下节是铝合金的,只是它上了黑色的漆,常被以为是碳纤维,但其实它还是看的出来,其实用摸得也可以感觉出来,铝合金材质摸起来会冰冰凉凉的。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

铝合金材质摸起来会冰冰凉凉的。

重装建议使用哪种登山杖

一般如果背重装,我们都建议选择整支都是铝合金的,因为背越重,就可能会有更多力量在登山杖上面,只要一个不小心卡到就很容易歪掉了。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

铝合金重量相对于碳纤维来说会较重。

登山杖旋转式、 快扣式的优缺点比较?

旋转式:是早期比较常见的锁定方式,优点是单价便宜,缺点是操作上比较容易搞不清楚方向,好的旋转式登山杖跟不好的旋转式登山杖差别在于,不好的通常顿一下就整隻缩起来了,那好的登山杖通常在缩的时候,不太会有感觉。

快扣式:比较不容易松,但比较麻烦的是,每次出门都要检查他的紧度跟螺丝的地方。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

握柄选择?

主要分三种材质:泡棉、橡胶、软木。另外还有分长握跟短握,长握如果遇到地形式起起伏伏的时候,你不用去调整登山杖的长度,只需要调整自己的手放握把的位置(手可以上下移动调整位置),使用上相对方便。

T型握把?直握把?

一般爬山都是使用直把,因为这样拿起来的姿势比较符合人体工学,那T把比较适用在行动不便或是年长的人使用。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

T把比较适用在行动不便或是年长的人使用。

腕带的功能与配带的方法

腕带功能主要是要让手腕可以直接靠在织带上,因为如果长时间手一直放在握把上其实会很不舒服,容易痠痛。配戴方式有两种,第一种是由下往上,织带拉紧;第二种是直接将手进去腕带里,织带拉紧,手靠在织带上,手轻握。但其实没有说一定要什么方式,主要看个人习惯。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

第一种:由下往上套进去,织带拉紧,手靠在织带上,手轻握。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

第二种:直接将手进去腕带里,织带拉紧,手靠在织带上,手轻握。

登山背包如何固定登山杖

通常登山背包都会有登山杖专用的扣环,首先将登山杖的杖尖穿过去扣环,并且转一圈将扣环稍微绕紧之后便可以将上节处扣在扣具上固定了。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

第一种:杖尖朝下。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

第二种:杖尖朝上。

登山杖的保养方式

使用完回到家第一件事? 回到家一定要记得先把登山杖整个拉开,然后用干布去做擦拭并荫干。

可以用清水洗吗? 一般来说不建议用清水洗,如果一定要,会建议一定要完全干燥、荫干,因为铝合金氧化后,可能会拔不出来。

可以用湿布擦吗? 就算是用湿布擦也是要干燥、荫干,常遇到很多人以为上山后没下雨,所以下山就不理它了,下次要用才发现拔不出来,所以只要有使用,回到家一定还是要拉开再做一次荫干处理。

登山杖挑选与使用方式,你知道登山杖要如何选择吗?

不建议整个拔出来,因为很容易装不回去或是导致夹片不见,一般建议拉到最长即可。

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