心脏不好的人是不是不适合爬山?

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问:登山时发生心脏病怎么办?心脏不好的人是不是不适合爬山?

答:相较于其他运动,登山活动并不会比较容易引发心脏病。

心脏不好的人是不是不适合爬山?

运动猝死原因

年轻而没有明显心脏病史的人在运动(登山也是一种运动)中猝死是一种罕见的状况,文献估计其发生率约在三十万分之一到百万分之一,常见的原因是肥厚性心肌病变、先天性冠状动脉结构异常等,这些疾病在发病致死前可能不会有明显的症状。

如果是成年人,最常见的原因是冠心病所引起的心肌梗塞(以及续发的心律不整或心脏衰竭),另一个可能的原因则是严重的脑中风。

脑血管疾病与心血管疾病,当然有可能在登山活动中发生,只是它们却常被忽略。

但相较于其他运动,登山是否较容易发生心脏病?

答案是不会的。

除了有研究显示高海拔的缺氧环境可能会诱发或加重原有冠心病的患者产生心绞痛;对于心脏而言,登山是一种很普通的运动,一般运动的安全规则(以下说明)也适用于登山活动。

『同样严重的心肌梗塞,发生于都市中可能因及时送医而获救,在山野中却可能因为送医不及而致死。』

如果在山中发生疑似急性心脏病要怎么办?

在山中发生相关急症时,会有各种不同症状及严重程度。比如说:胸闷、胸痛、喘、心悸、昏厥、神经功能障碍等。

如果患者意识清楚,应躺卧休息,观察并且对外求援。如果患者失去意识,就要立即检查生命征象(ABC),开始心肺复苏(CPR),并呼叫求救,一直到外来的救援到达。

在山野中外伤引起的心肺停止大多是因为低血容性休克,这种情形CPR效果很差。

但如果是本文提及的内科疾病引起心肺停止,这是CPR最有效的一种状况:只要及时开始,动作正确而且持续,就可以维持脑部及肝肾等重要器官的血流。即使CPR一个小时,仍有机会将病人救活。

备注:

口诀是「叫叫ABC」:

1.叫病人,看是否有意识。

2.呼叫他人协助。

3.A:Airway(呼吸道,是否畅通)。

4.B:Breath(呼吸,检查有无呼吸)。

5.C:Circulation(循环,检查脉博)

心肺复苏步骤:

1.首先检查伤患有无意识。

2.尽速求救后,畅通呼吸道。

3.检查呼吸5-10秒,勿超过10秒。

4.若无正常呼吸,即进行人工呼吸。

5.进行胸外按摩,用力快速压30下,2次人工呼吸。

6.重复第5个步骤。

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