登山多喝水，多喝水没事。你是登山水壶派还是登山水袋派？登山属于高强度运动，行进间会大爆汗，为避免脱水造成中暑，适当地补充水分是一件很重要的事！而除了行进间补水外，在营地炊煮食物也会需要大量的使用水。那登山跟日常使用的装水容器有什么选择上的不同呢？
如何挑选登山用的水壶、水袋
可以先试想在山上用水可能会遇到的使用情境，像是登山行进间补水、中途休息时补水、用水来炊煮料理（多人或单人）、拿着装水的容器走到很远的水源地装水（团体或个人要用的份量）等，根据可能的使用情境我们可以用几个条件来选择。
有些水源地离扎营地点很远，大容量的水壶或水袋可以减少需要走很远取水好几次的窘境。
材质：户外运动水壶常见的材质为 Tritan BPA-Free、耐用的304不锈钢、轻量的铝合金等。目前在山上最常见的水壶为采用Tritan材质的水壶，其轻量、耐摔、密封性绝佳的特性，让非常注重机能的驴友很满意。
瓶子口径：宽口的设计不管是补水进去或者是喝水都非常方便，也比较容易清洁。
瓶身形状：窄身跟宽身最大的差异在于，窄身的水瓶会比较好塞进背包里，但缺点就是窄身的水瓶容量通常不会太大。
容量大小：有些人偏好只带一个大容量的水壶，有些人偏好带数个小容量的水壶，各有各的喜好。大容量除了个人用外也很适合多人团体使用，一次可以提供多人用水需求，而多个不同容量的水壶可以视需求来分配使用方式，例如：装一般水跟泡饮料的可以分开，或者是选用水壶搭配软式水袋的方式来调整背包空间。
瓶盖密合性：登山时水壶在背包中一定会因为行程的关系，多少都会有颠簸移动的情况，如果水壶的密封性不够可能会造成水打翻出来而把其他装备用湿。
耐用性：在山上，装备不小心摔到碰撞都是常见的事情，所以水壶或水袋的耐用性也是需要考量的条件之一。
水袋吸管：软式水袋的好处就是水喝完的时候可折叠起来收纳省空间，而有吸管的水袋还可以边走边喝。
吸管水袋注水口大小：大一点的注水口设计在补水进去会比较容易，也比较好清洁。
喝水套片：运用水壶周边配件，调整水壶口的出水量。
水壶派怎么说
水壶本身的耐用性就会比水袋好，而且不同容量的水壶可以互相搭配使用，大容量的除了可以装一般的水外，小容量的还可以随时泡能量饮料补充体力。最棒的是水壶还可以化身为暖宝宝，煮热水装进水壶再丢到睡袋里，温暖又舒服。
有一个在山上把湿袜烘干的小方法分享给大家，将热水倒到水壶内，把水壶塞入鞋筒内，用一个塑胶袋包起来，隔绝外头的湿冷空气，大约等半小时到一小时。鞋内的湿气会凝结在塑胶袋上，鞋子内会变得既干燥干又温暖。同样的动作再换另外一只脚，很快地就有一双干燥又温暖的鞋子了。
水袋派怎么说
水袋的先天优势就是喝越多体积会越小，而且在爬山时使用有吸管的水袋还可以边走边喝、随时畅饮，不需要请别人帮忙拿水瓶或须停下来喝水，不管是登山、跑步、骑单车都可以用，非常方便。
可当水袋又可过滤水源，喜欢往野溪、瀑布、海边跑的人一定不能错过这个，只要去有水的地方玩都不用另外再带水，超方便。而且爬山时它也是轻量化的好帮手，只要有水源的地方就会有干淨的水喝，有效地减轻背包重量。
结论
水壶跟水袋都有各自的优缺点，没有哪个一定是最好，视行程跟需求以及个人喜好来选择容量并互相搭配使用，适合自己的方式才是最棒的方式！
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