登山杖买一支还是一对好?一种地形不要用

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相信大家在户外见到很多使用登山杖的人都是使用单杖,但登山杖的设计其实并非单支,而是一对的,因为登山杖的起源是来自一对的滑雪杖。两支登山杖才是标准,在专业的户外用品店,不少牌子的登山杖也是一对对卖的,但为何见到很多人用单支登山杖?因为有些店舖觉得一对对难卖出,所以就拆散来卖。

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不过,用单杖还是双杖,其实是按个人所需,但最要紧的是懂得如何用。

大部份人出去户外登山不会背负很重的东西,所以觉得带一支就可以了,两支一起用才是标准,是最正宗的做法,单支的话,使用者若以登山杖支撑受力的话,身体容易侧往一边。

使用一对登山杖,可以减轻脚部负重,但初用时,登山杖会容易绊倒脚,要多练习。

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用登山杖登山时需多练习

因此,使用单支登山杖的时候,不宜大量施力,例如上坡的时候,登山杖是用来辅助身体的平衡及施力,而非将整个身体的重心压在登山杖上;至于下坡时,则用来平衡身体的重心,并非作为稳固支撑点。使用单杖的优点是,快速及便利,而且可以腾空出一只手。

至于双杖的优势在于,更有助分担负重对于双腿及膝盖的压力。若果体能欠佳、虚弱或者单腿受伤时,双杖亦可以帮助步行。用双杖的话,就好像两只脚变成四只脚。不过,双杖在使用上较复杂,一般来说,以左手右脚、右手左脚的节奏向前步行,初学者未用熟,可能会觉得手脚不协调,登山杖撞到脚,所以使用双杖需要多练习。一支登山杖易控制,可以转手,但用两支就要小心,要多练习,如果用不惯的话,会绊倒自己。

走山沟不要用登山杖

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并非每种地形都适合使用登山杖,走在山沟少用登山杖,宁愿腾空双手去做平衡,因为山沟的环境较复杂,很多大石,用手做平比用杖佳,而且有时石与石间差距大,可能要跳。除了山沟之外,其他路都可以用登山杖。

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