经验 穿对运动内衣，户外跑步没烦恼

相较之下，胸部较为丰满的女跑者比一般女跑者辛苦，丰满上围跑步比较辛苦，而且也可能造成物理性伤害。 而在这里，我们探讨三大状况，以及如何通过简单的技巧或运动内衣的遴选缓解这些状况。 1.背部疼痛 D罩杯的胸部重量约为15-23磅重，这足以使你的轴心向后拉，迫使跑者弯腰跑步，除了降低步伐效率也可能增加受伤风险。 在跑步过程... 阅读全文