登山能放松身心灵但也有很多潜在危险，高山症就是其中之一，高山症可以是轻微也可能导致死亡。 很多高山症的意外发生就是在自己或队友不够了解高山症，不清楚高山症有哪些症状、哪些阶段亦或是发现队友高山症时应该做哪些正确的处理。 这篇文章将详细带你们认识高山症，避免更多危险发生，快乐上山，平安回家！ 有兴趣就继续看下去吧~ 什么... 阅读全文

在2000年前，中国和阿富汗之间有一条古道，这条古道跨越了两座山峰，他们将它们命名为大头痛山和小头痛山，因为过往的旅行者在山上都会出现剧烈的头痛和呕吐现象。2000年后，随着医学的进步，现在我们知道这是由于高原稀薄的氧气所导致的高山病。 但医学的进步并不意味着现代旅行者就知道如何去避免高山病。美国山野医学协会（WMS）... 阅读全文

网友口耳相传，蓝色小药丸万艾可(伟哥)可以预防甚至治疗高山症，许多名嘴、旅游向导也大力介绍。二一六年前韩国女总统朴槿惠购买一大堆万艾可(伟哥)登上国际新闻，后来官方说明，是为了出访埃塞俄比亚等首都海拔在一、两千米高的非洲国家，因此准备大量万艾可(伟哥)来预防高反。 万艾可(伟哥)原是治疗心血管的药物，主要针对肺动脉高压... 阅读全文

关于户外登山，特别是高原，由于每个人对高原反应的程度不一，加上高海拔会对身体有所影响，而体能会相对地比平时下降。所以有足够登山训练，令到身体有所适应，并要对登山行程有概念。 什么是高原反应？ 高原反应主要成因是在高海拔地区，空气中的含氧量下降，引起的急性病理。由诱发高度约3000米以上，因各人身体状况而有所不同。头痛是... 阅读全文

高海拔疾病中的AMS高原反应相当常见，我们无法完全避免它，而是要学习如何来减少它的发生，以及如何适当的处理以避免恶化成HACE脑水肿。 高海拔疾病（Altitude Illness）是因为高海拔及伴随的低氧分压导致人体缺氧所造成，常见的高海拔疾病主要有三种： （1）急性高山症（Acute Mountain Sickne... 阅读全文