有着世界之脊美称的喜马拉雅山脉横跨中国、尼泊尔、不丹、印度及巴基斯坦五个国家，一共有100多座超过七千米、10座超过八千米的高山，其中更有八座是世界前十高的山峰。 如此巍峨的山脉不免给人难以亲近的印象，但其实在尼泊尔西边的旅游胜地「博卡拉Poon Hill」，有着一种简易的徒步方案，让普通人在短短的四天行程中，就能亲眼... 阅读全文

西班牙以绝佳的徒步资源闻名，从纵横交错、冰雪覆盖的比利牛斯山和欧洲之巅到安达卢西亚炎热的加塔角海岸，但这些都不足以超越圣地亚哥朝圣之路的名气。 朝圣之路该带些什么？这应该是一开始许多人感到最困扰的问题。 因为计划走完朝圣之路后再旅行两个礼拜，有人建议可以把旅行用的行囊寄到终点以减轻重量，但依我小气吝啬的个性，实在不想多... 阅读全文

人品再怎么好，山上还是会遇到下雨的时候，又总是有些朋友运气很好，每次爬山就一定会下雨。 尤其雪季即将来临，一不小心就可能把登山鞋弄湿，在冬天穿着湿的登山鞋走路，是我觉得非常痛苦的一件事情。既然遇到了，那在山上有什么办法可以把湿的登山鞋弄干呢？ 其实只要利用水壶，有几个好方法，可以有效的让登山鞋、袜干燥。 湿的登山鞋 将... 阅读全文

无论你是在公共汽车站等候还是跑步，在户外活动时，保持安全和温暖是至重要的关键。想要暖和，并不是穿得多就好，过度穿着可能同样危险。 不科学的过度穿着，会使人在运动过程中大汗淋漓。而贴身衣物变湿后，会影响人体舒适性，这时人们通常都会打开外套，或间接使贴身衣物暴露在冷空气中。人对过热和出汗做出这种反应时，冷空气便会迅速通过过... 阅读全文

再介绍尼泊尔徒步前，先说一件我个人觉得颇为无聊的事：Trekking 与 Hiking 二个英文字 trekking 与 Hiking 二个英文字，都有徒步的意思： Trekking 常用在重装、且需要长途拔涉，包括使用到动物来托运等，而且不能将trekking视为一项运动。 Hiking 比较没有重装的意思，是属于比... 阅读全文

无论是跟团旅行或自助旅行，来到 法国普罗旺斯一定会去的美村之一便是天空之城－Gordes。Gordes法文原意是「悬在空中的村子」，这里被喻为风景最如诗如画的小山村，全村都是白色石头堆积建造而成，曾被选为法国最美村庄之一。来到法国却没去Gordes彷彿普罗旺斯地图缺了一角，加上这里位在前往Abbaye de Sénan... 阅读全文

西藏，有人说是离天堂最近的地方，也有人说是最后的一片净土。 这里，的确是一生人必来一次的地方。 我在这里遇见最美的风景。 Day 1/2 (8-9/5/2018), 西安-拉萨 很多都说到西藏因为怕高原反应，加上美的风景，大部份人都会选择搭火车进去，飞机回程。 而我因为时间问题，只能坐飞机进去，却也是别有一番滋味。 飞... 阅读全文

第二次九州行最期待的除了高千穗峡，便是阿苏火山。而阿苏火山附近的米塚、草千里也是非常值得顺道一游的景点。来到熊本，阿苏火山是绝对不可错过的景点，但能不能亲眼目睹阿苏火山口全靠运气，能亲眼目睹这个巨大的火山口真的是令人印象深刻啊！ 从熊本往阿苏火山方向前进，依序会经过米塚、草千里，最后才是最引人注目的中岳火山口 米塚 米... 阅读全文

K2BC trek(乔戈里峰大本营徒步路线)难度高吗？你觉得我的能力能否走完？ 如果要我回答这个问题，我的简答通常是「不好意思，我没有办法回答你这个问题，不过...」 巴基斯坦-乔戈里峰大本营(K2BC) 简单来说，每一个人能力、经验、技能、适应能力和心理素质都不同，其实真的很难综合评估。有时候就连向导领队认识你几天了... 阅读全文

位于乌干达西部伊莉莎白女王国家公园的Kazinga海峡(Kazinga Channel)游船是乌干达最受欢迎的行程之一，也几乎是到乌干达旅游必定会安排的景点，Kazinga海峡据说有全非洲最大的河马族群，除了河马，河岸四处可见大象、水牛、鳄鱼和各种鸟类。悠闲地在船上观赏河岸边闲适的动物们，徐徐凉风吹来，这完全就是动物频... 阅读全文

加拿大的黄刀镇Yellowknife位处北极圈以南约400公里，紧邻 Great Slave Lake，是个人口不足2万人的小城镇。在气候上属亚寒带气候，夏天和冬天的温差可高达60度以上。全年降雨量极少。早年因为在西北部发现黄金，1936年开始，开始有居民在黄刀镇定居。主要经济以采矿为主。近年又在黄刀镇北方发现钻石矿，... 阅读全文

在马德里住了四年，去年正式和男友阿卡完婚，成为先生与太太。三月底圣周假期，我们去走了一趟Camino de Santiago－朝圣之路（圣雅各之路）当作蜜月旅行。朝圣之路本来就不轻松，我们本来以为只会遇上早春的风雨，结果还不巧撞上了西伯利亚寒流残酷无情地送给西班牙西北部晚冬的冰雪；历经风霜雪雨，走得好累好痛，身心灵到了... 阅读全文