登山时煮一壶热水倒进保温杯，随时暖和身体，或是泡一瓶糖水带在身边，当作行进间（尤其雨天）最有效的能量补给！在日常生活，随时喝一些热水，也可以维持身体的健康与温暖，今天提供7个要点来教大家如何挑选保温杯，同时推荐6款保温杯。 1. 材质 一般来说通常会建议使用 SUS304（食用级不锈钢）或是 SUS316（医疗级不锈钢... 阅读全文

冬季，随着山上气温越来越低，您的保暖装备准备好了吗？人体经由头部所散失的热量占身体热量散失的大部分，随着气温降低，头部就越容易散失热量，因此头部保暖相当重要，而毛帽是登山必备的装备之一，尤其秋冬季节的高山。你知道毛帽的材质是会影响毛帽的保暖度的吗？你的毛帽够保暖吗？ 这次将告诉你，冬季登山毛帽该如何挑选，以及毛帽材质的... 阅读全文

登山用的帽子除了要好看外，还要讲求机能性，毕竟高海拔山区气候环境複杂，需要的防护也更多。而头部着凉也很容易引发高山症产生，所以我们可视不同状况来选择适合的帽子。 登山帽的类型 高海拔的山区紫外线强、气候低，一个没注意可能就晒伤或者是冷到，所以登山帽是绝对登山时必需的装备之一。除了可以防暑、防寒、防风外，厉害一点的还能够... 阅读全文

这里就来和大家聊一些比较是经验谈的东西，既然是经验谈，就没有什么标志，姑且算是自己的使用方式/挑选偏好，也欢迎大家多多提供自己的经验，能够交流一下大家对于冲锋衣防水外套使用！ 冲锋衣防水外套的收纳方式？要不要注意不要压到防水贴条呢？ 我自己收纳防水外套，常用的直接吊在房间的衣物架上，随手抓了就走，然后比较少用的，就会用... 阅读全文

很多刚开始参加登山的人会说，好像要花很多钱买户外装备，当然一分钱一分货，登山徒步是有很多高级的装备，不过很多是让你更舒服或更轻松，跟认识这项活动是没有关系的，因此，如果只是初次徒步，我会建议一些比较便宜的装备，一般生活上也可以用，也可以达到基本安全的需求，我分列如下: 背包 : 用租或用借的，如果是要均分装备的话，大小... 阅读全文

刚刚开始接触登山，又不想投资太多金钱？迪卡侬（Decathlon）是近年十分受很多人喜欢的品牌，全因运动用品选择够多，价钱亦较相宜，今天就教大家如何精明地挑选适合又便宜的登山装备，原来不到1000元已可购入基本的全套装备！ 登山鞋 如果由头到脚所有登山装备都买齐，大约500至1000元都可以买到，较贵的是登山鞋： 如果... 阅读全文

近年来登山及露营活动越来越流行，不论是年轻人、小朋友还是年纪较大的朋友，都越来越习惯、喜欢爬山运动，顺便能够更接触大自然。 不过如果今天打算走一回深度的登山之旅，那么登山前的准备及具备基础的登山知识就是非常重要的；而本篇，我们将分享登山包的打包、登山用品及装备的准备，希望能帮助到预前往登山的你，带齐装备，安全出游、平安... 阅读全文

爬山是很多人都听过、想过也做过的事情，但对于在都市化生活下的我们，其实对大自然的变化感知与适应是相当陌生。3000米上的高山有着四季生态，说白话一点就是，夏季山上有着平地冬季的温度，秋冬之后，山上的气温就会冷到让人受不了，没有携带适合的装备，可真的是不开玩笑的危险。 惨痛教训，宝贵经验 看这标题就知道，这就是过来人的经... 阅读全文

你正在为徒步登山活动做准备？如果是一天行程，就开启轻装徒步，快来看我们为一日户外活动所做的必备清单！ 行走装备 登山背包 ( 20 升以上) 背包雨套：下雨时可以防止包湿掉，没下雨时可以防尘。 手电筒或头灯：路程来回可能长达六到十小时，天色必暗！ 一副登山杖：辅助你在登山行进中支撑、前进。 护膝：下山时，保护膝盖。 工... 阅读全文

常在新闻报道里看到有人出去爬山，没有戴头灯，没有办法下山的消息，类似新闻层出不穷，很多人什么装备都带了，却没有带到最重要的照明设备，原以为用手机手电筒就够，结果手机没电，或是亮度微弱，甚至是没有防水功能无法在大雨中使用。对经常登山的人来说，头灯是不可或缺的装备，虽然我们都不想摸黑走山路，但世事难料，你可能因为一些缘故耽... 阅读全文

羽绒的保暖效果取决于凝滞在毛片和绒朵内外的空气中，毛片的回弹性越强和绒朵的蓬松度越大，可以凝滞的空气就越厚，保暖效果也就越好。羽绒的回弹性和蓬松度取决于其油脂含量，一旦平衡被打破，保暖效果就会直线下降。所以羽绒服和羽绒睡袋既不能多洗，也不能不洗。洗多了，毛片一旦脱脂，就容易变脆折断；洗少了，泥土、油污渗过外层，则可能损... 阅读全文

平常都生活在都市的我们，在第一次上山时才会知道：原来这才是黑夜真正的模样。不知道你有没有吓到，总之我在第一次上山时是被黑夜吓到了，在夜幕降临后，还要一个人走向阴森的林中上厕所，所有的风吹草动都被无限放大！ 在山里，作为趋光性生物的人类，光明能带给我们的不只是能看见而已。 上山一定要带头灯，无论是再简单的单日行程都一样！... 阅读全文