冬天登山，如何穿得保暖又能保持干爽？快跟着户外运动达人试试必备三层式穿搭！ 第一层：透气 第一层衣物的选择往往是大家容易忽略的，其实第一层是确保汗水能有效从皮肤挥发到其他层，进而保持干爽的关键所在。因此，这层衣物需要优先选择具有快干性能的透气布料 (由聚酯纤维组成)。 第二层：隔离 为了保持温暖，我们需要第二层发挥隔绝... 阅读全文

不丹旅游除了文化古迹和庆典活动外，还有不可错过的就是安排徒步活动，体验不丹梦幻迷人的自然美景。其中距离首都廷布140公里远的PhobjikhaValley富吉卡山谷被誉为是不丹最美的徒步地点之一，也被孤独星球列为体验Hiking徒步的首选。 PhobjikhaValley也被称为Gangtey岗提,其名来自于耸立在村庄... 阅读全文

长时间背负重物，要能够背的舒适，除了背包的选择与调整要符合自己的身形以外，打包也是相当的重要。让背包的重量合理、平衡的分配，就比较能够维持背包重心的稳定，走起路来会省力，也会觉得人包合为一体。 背包打包的好，走起路来没烦恼。想要在山林里健步如飞，就继续往下看吧！ 背包徒步与登山课程(Backpacking & ... 阅读全文

​位于尼泊尔郭尔卡（Gorkha）区的马纳斯鲁地区徒步是一个经常被人忽视但却美丽的徒步选择，从文化体验，山脉景色景到不同身体耐力，之类为游客提供喜马拉雅地区徒步所需的一切。 马纳斯鲁大环线路线于1991年首次向徒步旅行者开放，沿一条曾经沿着布尔希甘达基河（Burhi Gandaki River）进行盐交易的路线而行。徒... 阅读全文

秋冬和春夏登山的最大差别是什么？当然是天气和温度，所以在登山的穿着上，就有大不同！ 假如你是一位新手，只备有一套夏天最简易的服饰：短袖衣服＋快干登山长裤＋一件防水外套。在这样毫无防备的状态下进入冬季，那么你感受最深的，应该会是一早出发前往登山、打开车门的那时候，你的第一句话将会是：好冷呀！ 这时，恭喜你，该准备买新装备... 阅读全文

加拿大风光明媚，好山好水，是喜欢大自然、户外活动的朋友出国旅游的首选之地！其中，最知名的景点非班夫国家公园 (Banff National Park) 莫属。高耸的山峰、碧绿的湖泊、壮丽的冰川和众多的野生动物，能让你感受大自然原始的呼唤。住在卡加利的我们，很庆幸能与班夫国家公园为邻，领略当地醉人的四季风情！ 分享这篇班... 阅读全文

巴塔哥尼亚(Patagonia)，徒步者的天堂，并非专属某个国家的哪个地方，而是横跨阿根廷跟智利2个国家的区域；作为拜访Patagonia阿根廷端的首站；卡拉法特(El Calafate)与佩里托莫雷诺冰川(Perito Moreno Glaciar)自助攻略，这篇文章包括El Calafate机场交通、住宿推荐、世界... 阅读全文

登山时，很多人会使用登山杖，但甚少人懂得利用腕带，更少人会正确握持登山杖。用手握住登山杖的手柄，看来是个极简单的动作，但大有学问，做得对的话，可以帮你卸力，行得更轻松。 每支登山杖都有条腕带，但不是很多人懂得其用法。 在主流的直柄式登山杖，手柄顶部都会有一个绳圈，名为腕带。普遍的腕带质料柔软，可调较长度，用来穿在手腕之... 阅读全文

不再只是走走步道、也不只是徒步、日归的爬山行程，当要挑战难度较高的登山行程时，甚至要在山上露营住一晚时，行前所要做的准备就会更不同。登山初心者上山前除了上课、请教有经验的驴友之外，也希望本篇文章能让看到这篇文章的你，可以有小小收获。 从装备到注意事项，出发登山前必知小知识！ 而在爬山之前我们做了哪些准备？有哪些登山小知... 阅读全文

山就是有种魔力，让许多人都想一窥她神祕、美丽的面纱。随着登山运动的兴起，就算不是登山爱好者，多数人这一生也会想体验个几座山，挑战自己。 登山新手在初步熟悉了最基本的洋葱式穿法、ABC装备打包法、登山安全等知识后，这次整理了10个基本问与答，也许是一开始不会注意到，但如果将其融入你的登山体验会非常实用的经验谈，让你在爬山... 阅读全文

2019的七月我们去了欧洲阿尔卑斯山区知名的长距离徒步步道 – 勃朗峰环线（Tour du Mont Blanc, TMB）。作为我们第⼀次的海外长途徒步活动路线，TMB算是条景色非常好的步道。由于阿尔卑斯山区得天独厚的地貌与⽂化，在步道上几乎每天都可以看到开阔的山⾕、⽩皑皑的雪山以及欧洲独特的⼩镇风情。 步道简介 T... 阅读全文

这篇文章中我们搜集了最常被问的问题，从徒步旅行的最佳时间到尼泊尔徒步的里里外外。这里的大部分信息都与徒步旅行有关，当然，如果徒步不是你的菜，依然有许多其他选择-尼泊尔6个最佳体验方式（除了去徒步看喜马拉雅），但你也会找到有关签证和国内交通的一些实际问题的答案。 访问尼泊尔的最佳时间？ 尼泊尔徒步旅行的旺季是春季（3月至... 阅读全文