常在新闻报道里看到有人出去爬山，没有戴头灯，没有办法下山的消息，类似新闻层出不穷，很多人什么装备都带了，却没有带到最重要的照明设备，原以为用手机手电筒就够，结果手机没电，或是亮度微弱，甚至是没有防水功能无法在大雨中使用。对经常登山的人来说，头灯是不可或缺的装备，虽然我们都不想摸黑走山路，但世事难料，你可能因为一些缘故耽... 阅读全文

国内登山人群众多，每年都有新手加入登山行列，后防疫时期，登山亲近大自然成为热门活动。然而，登山穿着是有学问的，正确着装，才能在享受登山乐趣的同时，保障登山的安全。 登山应该如何穿着？登山穿着的大原则是不让身体因自然环境及天气出状况，比如天热时晒伤中暑、低温时淋湿失温，尤其要慎防失温，考虑登山的风寒效应及水寒效应，登山穿... 阅读全文

一般来说，登山及户外用裤款除了要满足出外活动的基本需求外，还要有保暖、保护身体免于在粗糙的路面上受伤的功能。而登山裤种类繁多，样式也五花八门，该如何挑选适合自己的呢？就让我们从最贴身的内层开始，从最轻便的短裤到专业登山机能长裤，来看看各种不同类型的登山裤吧。 保暖贴身裤 在登山穿衣法则的三层系统（洋葱式穿着）中，最里层... 阅读全文

“ 背包对于日常的运动旅行是基础配置，怎么选择十分重要。” 任何需要携带装备的户外活动，你都需要一个背包。乍一看，所有市面上的背包看起来都很相似，但它们实际上有很多功能差异。要弄清楚哪个背包最适合你，你最需要哪种背包，请考虑以下四个方面： - 场景：在哪种场合和活动中使用，可以确定需要的背包功能。- 容量：你所需要携带... 阅读全文

本篇文章着重介绍登山所需的各项户外装备，观念部分会以各位山友都已经理解为前提。 登山到底要准备什么装备？ 登山这项活动基本上是将衣食住行乐都背在身上一并带上山，准备登山装备很简单，我们只要以思考衣食住行的方式，去思考我们在山上的衣食住行需要什么装备就好！ 食 我们平常瘫在沙发上都需要吃，更何况是严重消耗体力的登山行程，... 阅读全文

刚开始接触登山活动，一定会有背包选择困难症的问题，新手要如何挑选背包？背长要怎么调整？背包要怎么打包？一次整理，教大家如何挑选、整理与使用登山背包。 如何选择容量？ 选背包的时候，我们通常第一个想不外乎就是要买多大的？根据行程的不同，我们分成三种类型来缩小挑选背包的范围： 郊山或日常：10~20L。 单日或跟团（不含睡... 阅读全文

在上山前我们需要知道的事，在要规划一个行程之前，我们得先了解有哪些事是上山前需要知道的，这是对于登山这件事的思考。 个人认为登山这项活动应该要与观光区分开来，因为就算是去爬景区的山这种步道规划良好，又有人员管理维护的地方，还是不断传出发生山难的消息。所以在上山前不能抱持着：我就是去旅游，不太了解这次的行程也没关系，跟着... 阅读全文

这篇分享一下自己平常登山时所带的装备，这些都是我平常必备的装备，分享个人的使用经验与心得~ 头灯(必备)：不管爬什么山或要爬几天，头灯是必备之物，很多人觉得我为什么要带头灯？其实就是一个预防准备，也有人会说现在人人爬山都带手机了，为什么还要带头灯？就我自身的经验，手机只能替代一半而且以手持手机也会增加意外的风险，把头灯... 阅读全文

尼泊尔适合徒步的路线多不胜数，而且拥有全世界最高的10座山峰的其中8座。去尼泊尔徒步可以近距离欣赏丽的大自然风光，拥有得天独厚的优势，而且去尼泊尔徒步装备不需太多，因此成为不少旅客梦想的旅游活动，现在去当地至少有几十条成熟的徒步路线，从入门级别到神级路线，可以随大家选择！但旅游徒步是有一定的风险的，记得买定保险先去尼泊... 阅读全文

今年因为疫情的关系，无法出国旅行只能将假期留在国内的情形下，因此很多人就开始往山上发展；新闻上看到许多因登山而发生的意外，有的是意外造成，有的是因穿着不当而造成失温或身体不适，今天这篇文章就是要以个人亲身的体验来告诉大家，登山要怎么穿着！ 这篇会针对头、身体、手、脚的穿着来说明 在正式介绍前先声明这没有为特定的品牌打广... 阅读全文

你登山都带了什么东西呢？你是那种会竭尽所能减少装备的人吗？还是把能带的都带在身上了？ 我曾看过有人上山会带一条小被子，虽然占空间又增加重量，但没有小被子他会睡不着，所以对他来说小被子就是必需品。对你来说，你有什么必需品吗？我自己是一定会带牙线，因为平常刷牙一定会用牙线，到了山上就算没有刷牙也一定要用牙线清洁牙缝。 我们... 阅读全文

自第一次爬山开始，与山之间的关系，从当初的挑战征服，到现在的迷恋与依赖，迷恋山的多变，迷恋山的宽广，依赖山的包容，依赖山的平静，只要一有时间就收拾装备，约三五好友上山去，不求登顶，只要她还能接纳我，让我亲近。 想要尝试登山的人，不管你是半百老妪，还是青春少年，只要你愿意，山永远在那儿等着。 首先，心态上要先建立下次还有... 阅读全文