这次户外旅行主要是探索与享受德奥交界处的楚格峰(Zugspitze, H2962M)与其周遭山间谷地湖泊美丽的湖光山色, 选择属于奥地利的Tiroler Zugspitz Arena, 也就是奥地利的Tirol(蒂罗尔)邦的楚格峰地区, 并住宿于美丽纯朴的Ehrwald小镇, 这是个有牛羊漫步吃草与柔美草原风光的阿尔卑... 阅读全文

GORE-TEX服装琳琅满目，如何挑选很多人仍较无概念。 购买前应认明GORE-TEX吊牌及授权品牌，建议可先浏览各户外品牌官网，了解其定义或设计概念。 应注意GORE-TEX产品细节，如袖口收缩设计有松紧带、魔鬼粘，或扣环款式加强防风防水效果。 GORE-TEX机能布料具备防风、防水与透气功能，但本身并无保暖作用，故... 阅读全文

挪威Lofoten南部的 Moskenesøya(莫斯克内斯岛)山上(Munkebu)有世上罕见的奇景！ 一阶一阶数个连续又壮丽深邃的冰斗湖、如马特洪峰般的尖峭角峰比比皆是，虽说海拔只有几百米高，但仍是尖峭难以攀登，好处是山下交通易达性高而且没有高山缺氧的问题。 每当夏季融雪后，一些不需攀岩装备的路线就成为老少咸宜的登... 阅读全文

登山时你会带保温瓶吗？在山顶上、入夜的帐篷里、清晨…一口温热是多么舒服的感受！更别说冲杯咖啡、喝口姜茶，肯定是一级享受啊～ 虽然登山讲求轻量，但，为何有人愿意为保温瓶保留一个空间，甘于负重？我们就来看看保温瓶的神奇好处吧！ 快速补给 无论是烹煮用水、冲泡饮品或行动水，打开就有热水，快速满足需求、补充水份。 登顶前后暖身... 阅读全文

近来户外活动盛行，专业的户外背包已经成为户外活动的必需品，像是常见的户外品牌就有The Northe Face（北脸）、新潮的Fjällräven（北极狐），Deuter、Vaude、Gregory、Mammut Sports Group等等都有推出相关户外商品；然而，这些户外旅行品牌彼此的特色在哪里？一个合适的户外登... 阅读全文

阿空加瓜山顶峰 阿空加瓜山 (Aconcagua) 是南北美洲以及南半球的最高峰，海拔6,961米，位于阿根廷门多萨省 (Mendoza) 内。 阿空加瓜山高度虽不及亚洲诸峰，但属于地球里亚洲以外最高的山峰，近年成为西方登山者的最爱。 进攻8000米的入场券 由于阿空加瓜山整体而言，冰雪不多、技术要求低、路线不长，在攀... 阅读全文

关于秘鲁彩虹山 (Vinicunca) 的信息已经有很多，大部份人都是被网上鲜艳明亮的照片吸引，将彩虹山加进了人生必去的清单内。 我们也是！写这篇文章的目的是希望告诉你两件事： 彩虹山很美，但没有照片上的夸张! 上彩虹山绝不容易! 封面上的照片，是我在电脑上将饱和度提高后造成的，但这不算夸张，网上有一些更厉害的 网上有... 阅读全文

看着头灯照在地上的白色圆圈；听着风声肆虐、碎石坡上沉重的脚步声、还有自己大口大口的喘气声，5000米的高山上，我的心变得澄澈干净，只剩下抬脚、喘气、跟着刘三哥的脚步，其他什么都不去想，也没办法想... 嗨！我是李瑞克！ 2017年的春节连假，一个人飞到四川，挑战第一次海外登山，四姑娘山二峰。因为旅行出发前不喜欢作太多功... 阅读全文

最近不约而同的有很多朋友问我要怎么接触登山，其实跟很多前辈相比我的资历不算深，但通过几次在山上的经验，进而不断的学习怎样才是一个正确的接触山林的观念，希望藉由这个小小的分享，可以让新入门的伙伴对登山安全有初浅的认识。 为了方便记忆，借用讲到烂的5W1H，让大家上山前先问问自己，你准备好了吗？ Where: 去哪里 出国... 阅读全文

尼泊尔徒步一直在户外自助旅游上相当知名，由于这个国家相当贫穷，相对之下消费就比较便宜，再来这区域是世界的屋脊 - 喜马拉雅山区，北边都是七八千米的高山，即使爬不上这么高的山头，能遥望这些雪白的高峰美景，吸引力也是很大。这几年前往这区域徒步的亚洲人也越来越多，但是共通点是来徒步的人很多用观光的心态来，春夏秋季节或许天气没... 阅读全文

在山区活动时，为了舒适与安全的考虑，将鞋子绑好系紧是不可少的，不论是上山还是下山，都是为了能在登山徒步的过程中全程保持稳定的步伐的要件。拥有适合的户外鞋还不足够保证一趟安稳的旅程，还要确保懂得如何正确调整且系牢你的鞋子。 请参考我们所提供的诀窍，让你在户外徒步登山的一路上鞋带都能系得牢牢的！ 1. 首先将脚跟稳妥定位在... 阅读全文

高海拔疾病中的AMS高原反应相当常见，我们无法完全避免它，而是要学习如何来减少它的发生，以及如何适当的处理以避免恶化成HACE脑水肿。 高海拔疾病（Altitude Illness）是因为高海拔及伴随的低氧分压导致人体缺氧所造成，常见的高海拔疾病主要有三种： （1）急性高山症（Acute Mountain Sickne... 阅读全文