在国际上，如果想参加登山，也必须背会下面几句话：“登山是一项探险活动，它存在受伤和死亡的可能，参与者必须清楚这些危险并对自己的受伤和死亡负责任。如果你对受伤和死亡没有心理准备，最好不要参加这项运动。” 攀登雪山是一件严肃的事情。其中很大困难在于高海拔，高海拔的稀薄空气会让人的能力大大下降，同样的路段放在平原地区，会变的... 阅读全文

相信很多驴友都陪过很多刚入门的户外朋友去买户外装备，那就以稍微不同的角度再来讨论一下户外装备好了。 对入门者来说，徒步登山，或者白话一点，爬山，有需要买什么吗？走进登山用品店，琳琅满目的各种户外装备，到底应该先买什么？讲白一点，就是预算的问题，动辄上千的大背包或睡袋，不是每个人都有经济能力一次到位的，那么，有没有预算先... 阅读全文

最近有遇到一些驴友朋友们在询问登山所使用的炉头/炉具的差异，由于市面上的炉头有百百种，且价格从几十块的户外炉头，到知名户外品牌的系统炉都有，常常让人在初次选购时，不知从何下手。 究竟平常在购买户外炉头时，要如何来抉择呢？这次我们会介绍一些在山上比较常见到的炉头，并且简单介绍一下各个的差异，让大家可以对高山用的炉头有一些... 阅读全文

趁着假期规划了一趟日本行程，不是不愿跟风，只是日本对我来说，要动身前往还差了那么一点让人非去不可的理由。期待可以恣意放松散步旅行的地方，后来知道立山黑部这条贯穿日本阿尔卑斯山脉的路线，相传美不胜收的景色让我默默把它放进口袋名单了。 用立山黑部开启探索日本之路，行前的功课因此更加费心。喜欢随性旅行的我，还是为了初次日本之... 阅读全文

有听过西班牙朝圣之路吗？一条横越伊比利半岛徒步800公里的路线，近年来逐渐被大家所知。到底这是什么样的一条路吸引着全世界的人们趋之若鹜的前往？一条可能会改变你影响你一生，世界上最美的徒步路线！ 什么是朝圣之路 圣地雅各城（Santiago de Compostela） 图片来源／Wikipedia 相传在九世纪，基督使... 阅读全文

在潮湿的户外环境中徒步登山，最怕遇到的小恶魔就是蚂蝗了，因为它会不知不觉的爬或跳到脚上，张开大口吸咱的血，整个过程有时甚至浑然不觉，比吸血鬼的功力还强。 蚂蟥是什么？ 蚂蟥是环节动物门蛭纲的一类动物，身体光滑有延展性、颜色为深褐色或黑色，喜爱阴湿低凹的林中草地中，靠吸血为生。 蚂蟥头尾部各有一个吸盘，前段有口器，可刺入... 阅读全文

炎热的夏天，温度天天都破30度，期待下一个雪季赶快到来你，最近一次把雪板拿出来是什么时候。上个雪季滑完，板上是否仍然覆盖着灰尘树叶和泥土，等到下个雪季来到再拿出雪板，早就生锈损毁了，赶快拿出心爱的板子跟着我们一起整理，保持雪板的最佳状态，同时期待下个雪季快来吧。 滑雪回家后通常只是把雪板擦一擦就塞进仓库里，并在下次滑雪... 阅读全文

原来登山杖的上坡跟下坡的使用方式竟然不一样！而它也是常被大家忽略的登山装备之一，你知道登山杖要如何选择吗？今天就来教大家怎么选择与正确使用登山杖。 登山杖优点多，下坡时可以减轻对膝盖承受的重量，上坡时更可以利用双手的力量帮助上坡，更加省力。行进时，更可以利用登山杖维持平衡，省去耗费核心平衡的力量，一整天行进下来更省力。... 阅读全文

为什么看着别人登山总是这么轻松？自己却是气喘如牛？这边跟大家分享几个聪明的小技巧，大家下次登山可以试试看。 登山步伐小小技巧，利用身体的骨架来支撑重量，尽量避免让肌肉长时间施力而疲劳喔，这正是以上几点走路技巧的原则。面对长距离徒步重装，别忘了还是要从个人基本体能、肌力训练起！ 上坡的休息步 记得让你的大小腿肌肉休息－跨... 阅读全文

话说已经事隔将近一年了，一直都懒得提笔纪录这次行程，那玛峰本身并没有太特别之处，但最特别的地方在于它的顶峰是近距离观赏蜀山之王—贡嘎山，的最佳观景台，可以近距离看到整个贡嘎西北稜跟主峰。 关于那玛峰的介绍: 那玛峰海拔5588米，位于四川省康定县贡嘎山区，是贡嘎卫峰之一。距离成都约500余公里。该山峰在2001年4月由... 阅读全文

贡嘎徒步为中国十大徒步线路之一,有幸走了一趟贡嘎穿越，其中酸甜苦辣滋味，真是笔墨难以言喻！贡嘎行虽然历经千辛万苦，在高海拔子梅垭口（4500M ）、上日乌且营地（4200M ）扎营，忍受高山缺氧、寒风刺骨等，然其原始壮丽、美景天成的景致，再辛苦、再难熬，都是值得的；今生能走这一遭，真是弥足珍贵啊！ 简要行程： 第1天：... 阅读全文

帐篷防水系数到底怎么挑？为什么帐篷总会湿湿的？ 每个帐篷都有标示所谓的防水系数，而在了解防水系数前，得先知道下雨的水压大概在 1000mm 上下，（真的超大的豪大雨就快逃啊，不要去登山了！）而一般登山帐篷的防水系数都落在 1200 - 2000mm，都是能够抵御大雨的，若是真的要说挑选上有什么特别的，可以注意内帐的防水... 阅读全文