早期户外登山装备不发达时，常能看见没下雨时，伴随着登山朋友的就是风衣。近年来，由于高科技户外机能布料快速发展，户外风衣也做得越来越轻，有许多款式都属于150克的轻量款，甚至还有低于70克的超轻量款。这些轻量化的风衣，不仅收纳体积小，甚至因为表布具有DWR（Durable Water Repellent）防泼水处里，所以... 阅读全文

被朋友的汉拿山雪季照片震撼 又有朋友被我转传的照片震撼 才促成此次汉拿山雪季登山计划 汉拿山有满多条步道可以选择 比较热门登山路线几条如下 御里牧 6.8公里／3小时（单程） 灵室 5.8公里／2.5小时（单程） 城板岳 9.6公里／4.5小时（单程）＊登顶 观音寺 8.7公里／5小时（单程）＊登顶 要去山顶的白鹿潭，... 阅读全文

6月开始迎来炎热夏季，天气变化无常！经历上周连日强降雨，仍然浇不熄许多驴友的热情照常上山去！上周假日难得恢复晴朗好天气，现在却又是说下雨就下雨。 “ 气候多变化．如何察言观色才安心？ ” 最近登山意外新闻频传，令人担忧... 今天浅聊登山安全相关小知识，呼吁每位别忘出发前随时更新路况情报、天气变化，途中更要随时观察，加... 阅读全文

6月份，各地开始进入“湿漉漉雨蒙蒙”的季节。 家里刚换上的床单，不一会儿都变得粘乎乎的，更别说户外了。 更惨的还是南方大佬，自打进入梅雨季节，户外找块干燥的地儿露营都费劲。 比起决定不了的天气，不用自己用装备在户外打造一块干爽的环境。 所以，今天就聊聊防潮垫的选购~ 防潮垫有多重要 在户外，防潮垫的作用不亚于睡袋和帐篷... 阅读全文

看似简单却价值不斐的户外登山服饰，其实蕴藏了许多心血。 为了提高布料的功能性、使用上的便利性，登山服饰的开发人员无不绞尽脑汁，造就出异于日常衣物的卓越设计。因应多变的户外环境，生产时的各项测试更显得重要；耐磨、防滑、抗起球、吸湿排汗与防水透湿等功能，都根基于一项项数据。也因为历经层层考验，若能妥善保养，它们也总能长久地... 阅读全文

为什么要来走圣雅各之路？每个人都有自己的故事，为了寻找答案，所以踏上了旅程。踏上这条超过千年历史朝圣之路的人们一样，走在赎罪的道路上，或是找寻与自己的心灵对话；但，不一样的路线，不凡的故事，带着她重新找到心的出口。 何谓朝圣之路 耶稣的十二门徒之一，也是耶稣的表哥，雅各。因个性火爆，所以耶稣为大雅各取了暱称为半尼其（B... 阅读全文

近几年来，伴随着国内人口族群步入高龄化的影响，加上中老年人健身意识的觉醒，以及提早退休后的生活安排，导致在从事登山运动人口也有高龄化的现象，而越来越多的中高龄山友山难事故，让人不得不开始重视中老年人在登山活动时要特别注意的问题。… 小时候就开始爬山，每次在登山过程中，总是免不了会遇到一群大爷、大妈，亲切地与我面对面地打... 阅读全文

背包可说是户外玩家最经典的户外装备之一，要在户外活动绝对少不了它，因为所有的户外家当，都必须收拾妥当放置于背包中，才能展开旅程。虽然背包只是以一~二条肩带加上放置物品的袋子所结合而成的，但是依照用途的不同、设计理念的多元化，背包已有一定的复杂度，需要花时间与心力了解，找到适合自己行程与活动的背包，因此下面将会分段解说之... 阅读全文

挑选徒步凉鞋或透气登山鞋的三种方法：规划的路线、出游的频率、和地形的种类。 1. 规划的路线 如果行进的路线多为步道，穿着徒步凉鞋会让你感到凉爽舒适。 但如果你会离开平坦的步道，选择透气登山鞋可以保护你的脚免受砾石和尖锐植物的伤害。 2. 出游的频率 如果你偶尔才出门踏青，可以优先考虑舒适度。 相反地，如果你经常出外徒... 阅读全文

多日登山过程两天以上，需背起重装，且行走在不太明显的路迹上，山的起伏有明显爬升、下降，自己在山中炊煮，夜晚与繁星或月光在山屋、帐篷邂逅。 以下是你因应多日登山所需要的装备: 1. 行走装备 登山背包 （50升以上） 背包雨套：下雨时可以防止包湿掉，没下雨时可以防尘。 手电筒或头灯：路程来回可能长达六到十小时，天色必暗！... 阅读全文

户外人对徒步中到底用不用护膝一直存在争议。该不该用，什么时候用也是众说纷纭，还有人秉持“护膝无用论”的观点。那么，护膝真的无用吗？ 所以护膝到底有没有用？别急，我们先来看看膝盖的结构以及损害机理。 脆弱的膝盖 膝盖由大腿骨( 或叫股骨) 与小腿的胫骨和腓骨构成，上面还有膝盖骨即髌骨。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分... 阅读全文

“它是你手中那份旅游清单里需优先排入的国家。去的人数远远少于它的邻居，我认为这就是它目前的魅力所在；此时相对宁静低调的存在，反倒能纾缓旅行步伐。未被发现的美好，更为美好。” 2019年6月公布全球最多人去的国家，第一名法国高达8690万人，第二名为西班牙8180万人，而在这两国中间有一个国家—葡萄牙(事实上是两个，还有... 阅读全文