连续5年带团前往四川省稻城县亚丁景区，每年越爬越高，路径也越摸越熟，终于在第5年，天时地利人和之际，徒步环绕仙乃日神山一圈。走一趟下来，发现路程比想像中简单，海拔介于4,100～4,700米，边走边拍照，9～10小时即可完成。因行前在网上搜攻略时，发现资料不够详尽且错误百出，于是回来之后，着手撰写转山经历，分享第一手资... 阅读全文

1800米左右，我还是面露笑意，但腿差不多开始发抖了，没有造型的摊在汇合点的木头上，此时还有2/3的路程要继续… 适时的插播一下我的劲歌金曲超适合登山时候听，“off the ground” by Anderson. Paak 1. 突然的行程 某天百无聊赖坐在办公室的下午，觉得好久没有登高望远，呼吸新鲜空气了，于是开... 阅读全文

出去参加户外徒步登山活动的时候，经常看到有的队友背不符合自己需求或尺码的背包，就写了这篇给大家参考。 关于背包购买 1. 首先自己要做功课︰自己的需求是多大的背包；要背重还是可以轻一点；各品牌的评价；可以接受的价位......等。不要去店面问店员了，称职的店员会卖好推、有现货的包，再来就是卖库存很久的包，而这是完全可以... 阅读全文

合脚的要素 一些常识，加上一点运气，就可以找到合脚的鞋。找到后，赶快多买几双，轮流穿，不过，把最好穿的那一双留给你即将要参加的户外运动赛事。 试穿鞋子或靴子时，请运用常识。 穿户外鞋的常识小秘诀 试穿鞋子时，两只鞋子都要把鞋带绑好。 鞋子穿起来应该要很舒服，双脚的任何部位都不应该有不适。 用手摸摸鞋面内部的缝合处，是否... 阅读全文

很多年轻人都觉得 : 杖，是年纪大的象征。 许多入门新手甚至认为去爬山也不需要拿登山杖吧！靠健全双脚就可以了！ 除非登高峰才需要根登山杖，其他时候走走郊山步道应该不需要吧？ 因为觉得麻烦索性两手空空只靠双脚。 平常靠双脚走天下，不过是多了点坡度罢了！ 事实上很多人不明白为什么要使用，甚至不懂使用方法... 工欲善其事必... 阅读全文

珠穆朗玛峰。 位于中国和尼泊尔的交界处。 一直以来，最受欢迎的登顶路线是从尼泊尔出发，即珠峰的南侧。 每年春天，都会有数以百计的炙热的灵魂去那里探险。 我们大多数人都不会去攀登珠穆朗玛峰，但谁没有幻想过站在世界之巅的景象呢。 这段旅程会是怎样，跟随我们的文字一起出发吧。 一. 冒险的开始 如果你像大多数人一样从南坡攀登... 阅读全文

对于玩户外的驴友来说，户外背包几乎是人手一个，只要是过夜的露营登山活动就需要大背包。一个收纳有术的背包，可以让你在行走中感觉舒适，能够始终保持平衡，不会经过长时间的跋涉后开始晃荡，接下来让我们了解下当完成物品分类，也充分了解打包重要原则之后，就可以开始依照下列步骤，完成整个背包装填的打包工作。 1.防水内袋先置入 打包... 阅读全文

背包无疑是登山者最重要的登山装备，所有登山相关的物品都必须装入背包携带。 如果没有背包就没法开始徒步登山活动，无怪乎英文字里就直接选取Backpacking(背包的进行式)，来代表典型的登山荒野徒步。 对于大多数的初学者来说，如何将琳琅满目、各式各样的登山装备及粮食，妥善的装入背包里，往往是最头痛的事了。 背包可以说是... 阅读全文

麦理浩径是香港首道长途远足径，于1979年启用，以港督麦理浩爵士命名。远足径全长约100公里，共分为十段。路线大致由东部的西贡起，伸延至西部的屯门，途中穿越八个郊野公园。 麦理浩径的起点在西贡的北潭涌，在踏足万宜水库后，会抵达水清沙幼的浪茄湾；在第二段攀越西湾山后，便会下降至香港最优美的沙滩 大浪湾，继而上走至北潭凹；... 阅读全文

你正在为徒步做准备吗 ? 提供给大家参考一日户外徒步活动所需要的必备户外装备清单! 针对一日的登山徒步活动，建议只需要具备一个登山背包 (20L容量）即可，以利轻装徒步。但若你需要携带队友或孩子的物品的话，那么20到40L的背包可能会更适合。 1. 行走装备 登山背包 （20升以上） 背包雨套：下雨时可以防止包湿掉，没... 阅读全文

喜欢爬山的朋友，一定会有这样的经验：上坡时很喘，快喘不过气！上山前明明也是有做体能训练，但是到了山上爬坡就是喘，看看路上同行的人却是轻松自在，究竟有甚么秘诀在其中？ 首先，要知道高山上坡尤其喘，这是因为高山的空气含氧量稀薄，负重又攀登陡坡，为了产生能量必须要有大量的氧气，所以肺部以及心脏的负担将大大增加。爬山会喘，就是... 阅读全文

牛背山是个怎样的存在？ 在这个号称“中国最大观景台”的地方，可以看到满天的星星和又亮又大的月亮，可以坐在山尖赏日落，可以感受会当凌绝顶一般的云海，还可以遥望日出时的日照金山，甚至还可以见到难得的佛光。牛背山，多么美丽的地方！而且还不要门票！多么美好！ 是的！这些都是我背上微单和长焦镜头去牛背山的动力！但！终究是别人游记... 阅读全文