经验 日本登山的好地方,冬季攀登百名山中的枪岳和穗高岳

  • 日本登山的好地方,冬季攀登百名山中的枪岳和穗高岳
  • 冬季枪穗连走北阿尔卑斯山的稜线在眼前一览无遗,远眺远方,云海的另一侧,那独特的山形便是富士山了,在冬季能在北阿尔卑斯山看到这么壮阔的风景,是非常难能可贵的。 这次的冬季枪穗连走,目标是日本登山界最有名的枪岳以及日本第三高的山峰穗高岳,时间选在冬季的12月底至一月初。此段路线是北阿尔卑斯山脉南部,一条高难度的长途纵走路线... 阅读全文

    经验 新人冬季雪山攀登,推荐10款攀登雪山装备清单

  • 新人冬季雪山攀登,推荐10款攀登雪山装备清单
  • 由于欧美地区纬度较高,森林线以上大多为冰雪、岩石所组成的地形,在这领域进行的登山活动称为Alpine 高山攀登。 冬季高山总会覆上层层白雪,若想要探索这美丽的雪景就必须了解需要哪些装备。介绍以下十样装备,带领大家进入这迷人的高山攀登领域。 MAMMUT Wall Rider MIPS 轻量安全岩盔 滑坠时保护头部的最后... 阅读全文

    经验 日本富士山攻略,超详细富士山交通、登山路线、装备、景点整理

  • 日本富士山攻略,超详细富士山交通、登山路线、装备、景点整理
  • 每次看着课本、新闻的富士山照片,是不是很想一探究竟为什么富士山能成为世界文化遗产呢?登山爱好者的梦想清单以及日本人心中的圣山,需要细细体会过了才知道!今天做了富士山的攻略,从路线、登山装备到富士山必做的事都有,让我们一起来看看吧! 富士山是日本国家的象徵之一,海拔为3776米,是日本的最高峰,世纪文化遗产之一,也是每个... 阅读全文

    经验 波兰最值得你去旅行的地方,塔特拉山脉一日登山游

  • 波兰最值得你去旅行的地方,塔特拉山脉一日登山游
  • 今年7月,我带着两个家庭一同前往波兰徒步,打算在Zakopane这个著名的滑雪与登山徒步小镇住个三天两夜,沉浸在上塔特拉山脉的森林,悠游漫步。 塔特拉山脉位于波兰与斯洛伐克的交界,由一连串大大小小的山脉组成,为喀尔巴阡山脉中的最高山脉。 行前调查时,发现多数游客都是去附近的海洋之眼与冰湖,可以乘坐马车与徒步,体力需求较... 阅读全文

    经验 登山应该怎么穿?冬季旅游需穿什么样的衣服比较好

  • 登山应该怎么穿?冬季旅游需穿什么样的衣服比较好
  • 登山相较一般休闲旅游活动,是具一定风险与专业知识的户外活动,对登山来说,挑选舒服、合适的衣服是非常重要的,穿着对的衣服可以让您在攀登时保持身体干燥,即使淋湿后也能迅速恢复干爽,但若穿错衣物可能会造成严重的失温问题,更有可能因此丧命,以下为您详细介绍登山保暖衣物材质的不同,教您怎么穿才不会错! 先了解洋葱式穿衣法的要领:... 阅读全文

    经验 日本富士山攻略大全,想去富士山的你不妨收藏

  • 日本富士山攻略大全,想去富士山的你不妨收藏
  • 富士山登山时间 富士山也算是期间限定的景点,富士山的纬度和海拔都算高,山顶的积雪在六月中下旬才会融完。因此,六月底就可以聚集所有当地的登山向导重新确认路线的状况,七月十号会在富士山山下的北口浅间神社举办开山仪式,也会在九月十号举办关山仪式,这段期间路径上的山屋才有营业。当然也是有人会问,其他时间可以爬吗?也是可以的,日... 阅读全文

    经验 如何使用登山杖,正确使用登山杖的方法

  • 如何使用登山杖,正确使用登山杖的方法
  • 登山杖是登山爱好者们最重要的人气户外用品之一。外型上一看就知道是登山专用的东西。对新手们来说,光是拿着它就会感到心情高昂起来,登山杖就是一种这么具有代表性的户外装备。现在就来为大家介绍如何使用它。 在介绍它的使用方法前,先来了解登山杖各部位的名称吧! 1. 杖头:呈现手掌心能紧紧包覆住的形状 2. 握把:最重要的就是防... 阅读全文

    经验 户外登山常识,把这五点牢记在心里才能更安全

  • 户外登山常识,把这五点牢记在心里才能更安全
  • 和平地大不相同,一旦进入山区后,马上就有可能碰到各种危险。因此,即便自己原本认为没问题,在中途也可能出现没办法继续走下去的状况。为了避免这种情形,特别来为大家解说行前应确实做好的准备动作。 在半路就体力不支最大的原因,可以归纳为能量及水分不足。事先掌握当天将会消耗多少热量及水分,不仅在登山途中,在出发前也要摄取相当的份... 阅读全文

    经验 户外活动中的行走技巧,安全的行走方法

  • 户外活动中的行走技巧,安全的行走方法
  • 走在大自然之中,一定会出现许多无法预测的路面情况,而且还会根据天气的不同而有所改变。在这里要介绍在参加徒步登山户外活动哪种地方遇到怎样的状况时,安全的行走方法。 意外的凹洞-树根 行走在登山步道时最常出现的就是树根了。如右图所示,有如道路的障碍物般突出的东西,也有些高起的树根延展至路面,彷彿变成阶梯一样。也许有些人想说... 阅读全文

    经验 登山时要带哪些东西?爬山时带什么食物好你知道吗

  • 登山时要带哪些东西?爬山时带什么食物好你知道吗
  • 参加户外活动,山上补给不易,水与食物都是相当珍贵。怎么准备才能将体力维持在最佳状态,又能兼顾重量? 行动水该准备多少? 登山过程中,不像在平地运动水源触手可得,需把水背在身上。那该准备多少才不会喝不够?或是背了却没喝完? 人体一天所需水量约为2000ml,一般在晚餐补充,白天摄取不足的水分约是500ml,所以行动水依照... 阅读全文

    经验 玩到死不是福气,参加户外活动怎样能够安全一点?

  • 玩到死不是福气,参加户外活动怎样能够安全一点?
  • 最近,在户外实在发生了太多不幸事故,想说:玩到死并不是福气,而是为身边人带来无限的痛苦!而且郊野位处偏远,真的出事了,比在城市出事更难救援。玩户外怎样能够安全一点?不厌其烦,也要不断重申,希望搜救人员可以出动少一点。 地图 永远不要以为自己熟路而毫无准备。在互联网世界,有网络及全球定位系统(GPS)辅助,事情已好办得多... 阅读全文

    经验 新驴爬山前必看,登山初学者体能锻炼有哪些?

  • 新驴爬山前必看,登山初学者体能锻炼有哪些?
  • 爬山已经是备受欢迎的全民运动,不论是全家大小出门踏青,亦或是登山爱好者的挑战山岳极限,爬山是很好能和家人好友一同在大自然中互相交流情感的活动。但为什么有些人可以健步如飞的爬到山顶,有时候自己却会在半途气喘吁吁地停下来呢? 爬山是全身性的运动,必须要让每一处肌肉都能平衡发展,循序渐进的提升自己身体状况,才能尽情享受到爬山... 阅读全文